SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1647104

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2156 Napisanych postów 5656 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 183249
muffiny czekoladowe

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

1

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 153 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3105
Mięso z indyka w panierce smażone na oleju kokosowym, z chrupiącymi frytkami z piekarnika i fasolką :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3987 Napisanych postów 34915 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 254242
Szybki deser:

AllNutition Pudding choco-cookies 45g
Olej kokosowy virgin 20g
Maliny prosto z działki 200g

Pudding z olejem i wodą wymieszany i zostawiony na chwile w zamrażarce, potem wymieszany z malinami






„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2347 Napisanych postów 20247 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85827
1.Mielone z piersi
2.Leczo
3.Pierogi z jagodami i twarogiem
4.Kanaperki










2

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3827 Napisanych postów 11803 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 233547
Muffiny kokosowo-jaglano-tortowe z borówkami i polewą z kakao

6

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 764 Napisanych postów 9812 Wiek 17 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 328092
Marchewkowy omlet z bananem i serkiem wiejskim: 1 jajko, płatki owsiane,wpc, średnia marchew, banan, serek wiejski

Białko z jaja ubić, płatki owsiane zmielić na mąkę, marchew zetrzeć na najmniejszych oczkach. Wszystko wymieszać, dodać proszek do pieczenia, wpc lub słodzik, kakao, cynamon..co chcecie

Jajka w chlebie

Placuchy z jabłkiem








...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 416 Napisanych postów 2778 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 50275
Kurczak z kaszą orkiszową, warzywami w sosie pomidorowym + arbuz + pudding ryżowy z sosem malinowym i chia + rożek Princessa







Wersja dla rodziców z gorzką



Burger wołowy + malinki





...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 153 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3105
pizza na spodzie z mąki pełnoziarnistej, z ogórkiem, papryką, cebulą, serem i szynką. Niebo w gębie. Polecam ! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 27 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 79
A tu moj dzisiejszy zestaw do pracy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 87 Wiek 23 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 63558
Ziemniaki + kurczak + pieczarki + kapusta + ogórek + jogurt
Omlet z warzywami serem i salami









Zmieniony przez - ciuciek3 w dniu 2016-08-04 00:40:55

Zmieniony przez - ciuciek3 w dniu 2016-08-04 00:42:04
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

;