SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1648243

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 606 Napisanych postów 241 Wiek 36 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 586
Wczoraj:
Posilek 1 - sałata, wędlina, pieczywo, kawa zbożowa
Posilek 2 - zupa warzywna + ryż, kurczak, warzywa, buraczki z jabłkiem
Posilek 3 - twarożek ze szczypiorkiem, pieczywo, mus jabłkowy, jogurt owocowy

Dzisiaj:
Posilek 1 - zupa mleczna + wędlina, dżem, pieczywo, sok owocowy
Posilek 2 - zupa warzywna + ziemniaki z koperkiem, schab, sałata ze śmietaną

I...do domu! :)













Sprawdź ile masz % tłuszczu?

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1100 Napisanych postów 1825 Wiek 247 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78405
BzykuDG
northwestpassage
BzykuDG
To jeszcze nudne ładowanie



Co to za różowa pasta na kanapkach?:)


Na waflach ryżowych? Zblendowane mrożone jagody, kazeina, słodzik, czekolada gorzka i masło orzechowe.


Dziękuję. Nigdy nie myślałam o takim połączeniu. Brzmi pysznie, na pewno spróbuje:)

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1100 Napisanych postów 1825 Wiek 247 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78405
Bartosz_P
Wczoraj:
Posilek 1 - sałata, wędlina, pieczywo, kawa zbożowa
Posilek 2 - zupa warzywna + ryż, kurczak, warzywa, buraczki z jabłkiem
Posilek 3 - twarożek ze szczypiorkiem, pieczywo, mus jabłkowy, jogurt owocowy

Dzisiaj:
Posilek 1 - zupa mleczna + wędlina, dżem, pieczywo, sok owocowy
Posilek 2 - zupa warzywna + ziemniaki z koperkiem, schab, sałata ze śmietaną

I...do domu! :)


Super, że już do domu :)
Próbowałeś policzyć ile kcal mogą mieć te szpitalne posiłki? I makro?

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6708 Napisanych postów 68326 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 907671
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Inezz96 Moderator
Ekspert
Szacuny 407 Napisanych postów 391 Wiek 22 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 22277
Ostatnio goszczą papki i sporo owoców

5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 606 Napisanych postów 241 Wiek 36 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 586
northwestpassage

Próbowałeś policzyć ile kcal mogą mieć te szpitalne posiłki? I makro?


Nie zawracałem sobie tym głowy
Ważniejszy był dla mnie aspekt medyczny :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1100 Napisanych postów 1825 Wiek 247 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78405
Bartosz_P
northwestpassage

Próbowałeś policzyć ile kcal mogą mieć te szpitalne posiłki? I makro?


Nie zawracałem sobie tym głowy
Ważniejszy był dla mnie aspekt medyczny :)


Jasne. Tak z ciekawości pytam . jak na szpitalne i tak nieźle wyglądają:)
1

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1100 Napisanych postów 1825 Wiek 247 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78405
Inezz96
Ostatnio goszczą papki i sporo owoców




Podzielisz się co na fotce 1 , 2 i 4 ? :)
1

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17783 Napisanych postów 243033 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1277821
.










3

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17783 Napisanych postów 243033 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1277821
.














Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-06-14 07:19:13
4

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

;