SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1556230

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15996 Napisanych postów 238542 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1195309
Bułeczki
Kurczak z suszonymi pomidorami










3

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15996 Napisanych postów 238542 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1195309
Burgery z grilla











Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-06-12 06:59:40
4

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 871 Napisanych postów 1443 Wiek 187 dni Na forum 310 dni Przeczytanych tematów 63457
Placuszki serowe i bakłażan

1

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37
Podsumowanie redukcji 2018

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 871 Napisanych postów 1443 Wiek 187 dni Na forum 310 dni Przeczytanych tematów 63457
;)

3

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37
Podsumowanie redukcji 2018

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 871 Napisanych postów 1443 Wiek 187 dni Na forum 310 dni Przeczytanych tematów 63457
Owsianka z gruszką

4

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37
Podsumowanie redukcji 2018

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 871 Napisanych postów 1443 Wiek 187 dni Na forum 310 dni Przeczytanych tematów 63457
BzykuDG
To jeszcze nudne ładowanie



Co to za różowa pasta na kanapkach?:)

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37
Podsumowanie redukcji 2018

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3609 Napisanych postów 11633 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 228077
northwestpassage
BzykuDG
To jeszcze nudne ładowanie



Co to za różowa pasta na kanapkach?:)


Na waflach ryżowych? Zblendowane mrożone jagody, kazeina, słodzik, czekolada gorzka i masło orzechowe.
2

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15996 Napisanych postów 238542 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1195309
.













2

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15996 Napisanych postów 238542 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1195309
.










3

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6378 Napisanych postów 5537 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 278423
Indyk, pulpeciki z szynki+indyk, kapusta, orzechy
Kasza gryczana + mięso
Kazeina + truskawki (nie wiem czy nie dubluję tego zdjęcia )
Omlet LC z Protein Jelly AN + dżem rabarbarowo-truskawkowy
Fasolka













2
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną