Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3551148

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1266 Napisanych postów 472 Wiek 43 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 17139
1. Makaron z cukinią, czosnkiem, pomidorem świeżym, pomidorem suszonym, papryczkami chilli, mozzarellą i czarnym sezamem
2. Zapiekane naleśniki z żółtym serem, farsz: mielone z łopatki wieprzowej, kukurydza, fasola czerwona, passata
3. Dorsz, kotlety z buraków, zapiekane ziemniaki ze szparagami i rukolą, ogórki kiszone
4. Truskawki + ciastka owsiane (pierwszy raz robilem. Wizualnie mi nie wyszly, ale smakowo wleciały elegancko )











5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 34752 Napisanych postów 25177 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 282663
Cukinia faszerowana mielonym schabem z ryżem i przyprawami z sosem tao tao + opiekany ser i pomodory

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1266 Napisanych postów 472 Wiek 43 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 17139
monkey22





O człowieku! To wygląda obłędnie!
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 707 Napisanych postów 2315 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 481540
Piątkowa kolacja - jajecznica z cebulką i szynką wiejską, warzywa oraz serek wiejski z rzodkiewką


Sobotnia szama 3 z 4
1. śniadanie: koktajl z płatków owsianych, serka wiejskiego, wpc oraz truskawek
2. po treningu: budyń jaglany z truskawkami, bananem i wpc
3. obiad: naleśniki z mięsem mielonym z szynki wieprzowej i sosem pomidorowym










Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-06-24 11:09:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1443 Napisanych postów 2141 Wiek 6 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 81408
Śniadanie i lunch




4

Take your dreams seriously.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29773 Napisanych postów 27256 Wiek 33 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 384609
shake białkowo-twarogowy

Twaróg, truskawki, banan

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1229 Napisanych postów 4122 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 393385
Sernik budyniowy o smaku cytrynowym na jaglanym spodzie


Omlet kokosowy




Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2018-06-24 15:55:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 707 Napisanych postów 2315 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 481540
Damian_619
Sernik budyniowy o smaku cytrynowym na jaglanym spodzie


Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2018-06-24 15:55:24


Super ten sernik Podasz przepis
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1266 Napisanych postów 472 Wiek 43 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 17139
1. Jajecznica z makrelą, pomidorem, rukolą, ogórkiem + grzanki żytnie z żóltym serem
2. Placuszki owsiano-kakaowe z powidłami śliwkowymi i migdałami + truskawki i banan
3. Zapiekane naleśniki z żółtym serem, farsz: mielone z łopatki wieprzowej, kukurydza, fasola czerwona, passata
4. 2x pizza














7
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29773 Napisanych postów 27256 Wiek 33 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 384609
anaboliczna zupka kalafiorowa
Twaróg i orzechy
Steki ze schabu + sałatka z kurczakiem, fetą i warzywami
Piętrowy omlet mocy










Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

Spalanie
Polecane artykuły