SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1556236

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3894 Napisanych postów 26847 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 447799
obie tefal, a ta grilowa to seria expertise, czy jakoś tak się to pisze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15996 Napisanych postów 238543 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1195319
.












Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-11-20 09:24:28

Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-11-20 09:25:25
1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15996 Napisanych postów 238543 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1195319
.















Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-11-20 09:28:03
1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 242 Napisanych postów 458 Wiek 23 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 61072
Po wczorajszych nogach stek i dzisiejsze sniadanie :)




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 505 Napisanych postów 9048 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 44734
Tefal. Masz napisane na rączce.

Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6378 Napisanych postów 5537 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 278423
Weekend w większości poza domem

Sobota
1. Omlet z siemieniem lnianym, pomidorem, szynką i serem żółtym

2. Filet wędzony, orzechy włoskie, pomidor

3. WPC i orzeszki ziemne

4. Łosoś wędzony i ogórek poszatkowany - małe oszustwo mózgu, żeby więcej go było

5. Twaróg wędzony - niestety po raz ostatni, to nie moje smaki

6. Pierogi ruskie

7. Łosoś wędzony na waflach kukurydzianych

8. Twaróg z orzechami włoskimi i mielonymi orzechami laskowymi


Niedziela - nie miałem zbyt dużo możliwości robienia zdjęć niestety ale coś tam jest

1. Omlet z siemieniem lnianym, pomidorem i serem żółtym

2. Twaróg z orzechami włoskimi i mielonymi orzechami laskowymi

3. Lody Amerykańskie - masło orzechowe

4. Whey Pudding i wafel kukurydziany
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 242 Napisanych postów 458 Wiek 23 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 61072
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6378 Napisanych postów 5537 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 278423
Tak dokładnie, Whey Pudding z SFD smak malina - dla mnie petarda, brałem pierwszy raz tego typu produkt i pokierowałem się przy wyborze smaku opiniami - nie żałuję, bardzo fajna opcja zamiast WPC coś bardziej stałego do zjedzenia plus jakiś wafel to sztos, zdecydowanie polecam, a w skali 1-10 mogę tylko dać 10, bo tego wszystkiego czego oczekiwałem to otrzymałem
Gdybyś się zdecydował to przygotowanie nie polecam w szejkerze, bo jak gęstnieje na momencie to sporo zostaje w środku w zakamarkach, najlepszym wg mnie sposobem jest do miseczki i trzepaczką ręczną lub identyczną końcowką blendera do ubijania białek, moment i bez grudek gotowe.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 242 Napisanych postów 458 Wiek 23 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 61072
Wlasnie zastanawiam sie nad puddingiem, dokładnie wole coś trwalszego niz zwykłe WPC.
Nawet przy WPC dodaje minimum wody żeby było mega gęste, ale to z pewnością nic w porównaniu do tego puddingu :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6378 Napisanych postów 5537 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 278423
na porcję 33g daje się 200ml wody, a do wpc 30g żeby było tak gęste to myślę, że 100ml to maks. Kupiłem właśnie z takiego założenia, że WPC bardziej wolę jako dodatek do omleta czy czegoś innego, a jak mam samo wypić i nie odczuć nic po tym to wolę w formie bardziej stałej, nie jest to co prawda jak budyń, ale wystarczająco, żeby cieszyło, ale zawsze można też użyć mniej wody, spróbuj, a jestem pewien, że nie będziesz żałować
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną