SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1546686

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3548 Napisanych postów 11593 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 226937
Gotowy Melvit, Nestle, Bobovita. Z ryżem na bank nie wyjdzie to samo. Po prostu zalewasz go gorącą wodą i tyle. Ja pierw mieszam na sucho z białkiem i cynamonem. Potem lejesz tyle wody jaką chcesz mieć konsystencję i tyle. Można dosłodzić słodzikiem. Na koniec lecą na to owoce i jest petarda.
3

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 365 Wiek 20 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 225195
Jakie proporcje wody mniej więcej żeby to się trzymało kupy ?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3548 Napisanych postów 11593 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 226937
Lejesz wodę z czajnika, mieszasz i patrzysz


Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-07-12 16:54:55
1

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 254 Napisanych postów 2032 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 346887
1.Naleśnikowy przekładaniec (w środku masa z banan+skyr i tak parę warstw )
2.Omlet z czereśni
3. ,,Białczanka" z twarogiem,wiórkami i płatkami choco







Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2018-07-12 19:05:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15748 Napisanych postów 237982 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1183323
..













1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15748 Napisanych postów 237982 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1183323
.







2

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1865 Napisanych postów 6410 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 841378
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6231 Napisanych postów 5365 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 270265
Makaron, mięso, sos, mozarella
Zapiekana cukinia
Omlet LC







4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 1485 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 24930
Galaretka z oshee :D

2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15748 Napisanych postów 237982 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1183323
.













5

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną