SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1555617

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
makrosięzgadza Kuchnia Dzika Moderator
Ekspert
Szacuny 352 Napisanych postów 409 Wiek 36 lat Na forum 301 dni Przeczytanych tematów 13922
Jak na urlop i nie liczenie każdej kalorii - 2 kg z bf to sukces w moim wykonaniu ;)

















Zmieniony przez - makrosięzgadza w dniu 2018-07-29 19:33:29
6
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
makrosięzgadza Kuchnia Dzika Moderator
Ekspert
Szacuny 352 Napisanych postów 409 Wiek 36 lat Na forum 301 dni Przeczytanych tematów 13922
a resztę macie w FitKuchni :)


















Zmieniony przez - makrosięzgadza w dniu 2018-07-29 19:34:13

Zmieniony przez - makrosięzgadza w dniu 2018-07-29 19:34:55
9
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 365 Wiek 20 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 225323
.

4
...
Napisał(a)
Usunięty przez lodzianin1 za pkt 1 regulaminu
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15976 Napisanych postów 238492 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1194482

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15976 Napisanych postów 238492 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1194482
..













5

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1929 Napisanych postów 6456 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 848358
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 23 Wiek 116 dni Na forum 115 dni Przeczytanych tematów 4586
6 x taka KANAPERKA.
W sumie ok. 635 kcal (50% koksu, 25% białka, 20% fatu i 5% czyściciela).




3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1929 Napisanych postów 6456 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 848358
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 870 Napisanych postów 1436 Wiek 187 dni Na forum 310 dni Przeczytanych tematów 63285
Obiad i batoniki proteinowe home made :)











Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-07-30 22:27:45
5

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37
Podsumowanie redukcji 2018

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15976 Napisanych postów 238492 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1194482
.......













3

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną