SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1647518

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 603 Napisanych postów 238 Wiek 36 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 557
Ryż, wieprzowina, warzywa
Sałatka z ryżem, jajkiem i warzywami
Owsianka, owoce, orzechy
Naleśnik
Jajecznica














Sprawdź ile masz % tłuszczu?

3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1098 Napisanych postów 1819 Wiek 246 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78369
Placuszki wg przepisu Bartka. Dziękuję :) były pyszne ! Namoczone płatki robią robotę.
Do drugich dodałam jeszcze zmielonego lnu, namoczonych płatków jeczmiennych i mąki orkiszowej.




2

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1098 Napisanych postów 1819 Wiek 246 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78369
Placuszki wg przepisu Bartka. Dziękuję :) były pyszne ! Namoczone płatki robią robotę.
Do drugich dodałam jeszcze zmielonego lnu, namoczonych płatków jeczmiennych i mąki orkiszowej.




2

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1098 Napisanych postów 1819 Wiek 246 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78369
1. Obiad
2. Kolacja sałatka ze schabowym makaronem sałata pomidor oliwki papryka








Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-07-26 10:57:53
2

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 603 Napisanych postów 238 Wiek 36 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 557
northwestpassage
były pyszne


Ciesze sie ze smakowały :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7123 Napisanych postów 6215 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 294460
Omlet LC
Potreningowy ryż+WPC
Kasza, kurczak, sosik







1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17750 Napisanych postów 242974 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1277642
.




















Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-07-28 06:36:05
6

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3453 Napisanych postów 8469 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 407841
Pieczony kalafior z ciecierzycą. I serowe kulki Makrosięzgadza

4

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
makrosięzgadza Kuchnia Dzika Moderator
Ekspert
Szacuny 356 Napisanych postów 411 Wiek 36 lat Na forum 361 dni Przeczytanych tematów 13927
dawno mnie nie było ;)

















Zmieniony przez - makrosięzgadza w dniu 2018-07-29 19:31:29
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
makrosięzgadza Kuchnia Dzika Moderator
Ekspert
Szacuny 356 Napisanych postów 411 Wiek 36 lat Na forum 361 dni Przeczytanych tematów 13927
takie podsumowanie lipca

















Zmieniony przez - makrosięzgadza w dniu 2018-07-29 19:32:27
4
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

;