SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1651216

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 161 Napisanych postów 807 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 15968
A to moje z dziś :)










Sprawdź ile masz % tłuszczu?

4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 231 Napisanych postów 1492 Wiek 48 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 219976
Cukiniowe ze śliwka wg przepisu Miss



Ryż z warzywami







Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 22.09.2018 21:47:35
5

"Niektórzy widzą rzeczy takimi, jakimi są, i pytają : dlaczego ? Ja śnię rzeczy, które nigdy nie istniały , i powiadam : czemu nie ? "
G.B. Shaw
http://www.sfd.pl/Alhambra_nowe_wyzwania-t1037040.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1129 Napisanych postów 1859 Wiek 250 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78624
alhambra1970
Cukiniowe ze śliwka wg przepisu Miss


Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 22.09.2018 21:47:35


Ciacho świetnie się prezentuje!
1

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1129 Napisanych postów 1859 Wiek 250 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78624
SalvatoreLucania
northwestpassage
SalvatoreLucania
Misz masz jakis tam




Ale ciekawie wyszedł:)


Dziękuję Tylko musze kiedys przyjechac do Ciebie na szkolenie jak ozdabiac te dania ze wychodza tak pieknie wizualnie. Moje wyglada jak typowy gulasz z PKP w Sanoku

I wczorajszy obiadek: ziemniaczki w mundurkach z koperkiem, buraczki i rolada z szynki wieprzowej z podgrzybkami



I chyba będzie rolada jutro ;) z buraczkami koniecznie i kluchy śląskie - jak swojsko to pełną gębą

Zapraszam do stolicy polskiej piosenki ;) choć nic nadzwyczajnego nie ma na talerzach trochę światła dziennego i zwykły LG K10;)
1

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1129 Napisanych postów 1859 Wiek 250 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78624
Śniadanie


Lunch



I obiad




Po treningu tona chleba (żytniego na szczęście;) ) z oliwą i serkiem białym. Nie ma to jak zachcianka na chleb


Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-09-22 22:33:57
3

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17880 Napisanych postów 243315 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1278723
..










3

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2478 Napisanych postów 7274 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 923258
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3848 Napisanych postów 4429 Wiek 36 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 182261
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 161 Napisanych postów 807 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 15968
Przedtreningowy







Zmieniony przez - tentyp1992 w dniu 2018-09-23 08:30:51
4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 231 Napisanych postów 1492 Wiek 48 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 219976
Część zapasów na zimę>
-przecier z pomidorów lima
- papryka marynowana w dwóch wersjach -klasyczna i z tymiankiem
- śliwki w occie w zalewie lekkiej i mocnej
- powidła śliwkowe klasyczne i tzw. czekosliwka z kakao
Reszta zapasów już w piwnicy i nie załapała sie na foto ...



6

"Niektórzy widzą rzeczy takimi, jakimi są, i pytają : dlaczego ? Ja śnię rzeczy, które nigdy nie istniały , i powiadam : czemu nie ? "
G.B. Shaw
http://www.sfd.pl/Alhambra_nowe_wyzwania-t1037040.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną