SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1549613

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 2757 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 50075
Placuszki twarogowe z WPC(biała czekolada) i borówkami, polane śmietaną

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 118 Napisanych postów 1013 Wiek 35 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 28930
A ja dzień zaczynam dwoma takimi kielichami, zanim zjem śniadanie.

Roszponka, jarmuż, pietruszka, seler, ogórek i co drugi dzień burak.

Pomarańcza, gruszka, grejpfrut, banan







Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-06-25 07:56:47
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 349 Napisanych postów 9130 Wiek 21 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 110433
z zeszłego tygodnia
na dole twarogowe, od góry racuchy jaglano-bananowe

1

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2184 Napisanych postów 61319 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 363510


Poranne 10 bialek jaj i kawka na rozruch

Czas to bezlitosny sędzia, dobre chwile Ci zostawia tylko na nieostrych zdjęciach
I kim byś nie był,ile byś nie miał nie ma znaczenia, wytropi cie by wręczyć Ci bilet milczenia, masz jedno życie, dobrze go pilnuj synu, wystarczy jeden zły ruch może zabraknąć kilku minut..

http://www.sfd.pl/gienus12__mass_and_strenght_-t1094203.html ..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3575 Napisanych postów 11612 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 227418
Wczorajsza kolacja na grillowo.

1

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3575 Napisanych postów 11612 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 227418
I hotelowe śniadanie. Nawet Pani zrobiła mi jajecznice bez żółtek (dzisiaj ładowanie ww)

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
blue_hope Doradca
Ekspert
Szacuny 3210 Napisanych postów 15808 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 146708
1. Pstrąg łososiowy, gryczana, warzywa
2. Gryczana, kurczak na klarowanym ,warzywa
3. Owsianka na wodzie, omlet
4. Twaróg z jaglanymi i wheyem, do tego jabłka
5. Omlet z bananem













1

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
blue_hope Doradca
Ekspert
Szacuny 3210 Napisanych postów 15808 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 146708
Babeczki z jabłkiem Mniam !







1

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1209 Napisanych postów 95001 Wiek 28 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 375707
Kark,cebulka, pomidorek z grilla i beduińskie chlebki domowe

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 24 Wiek 24 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2483
Stek z krzyżówki i opiekane ziemniaki

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną