SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1651568

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1129 Napisanych postów 1862 Wiek 250 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78631
Z ostatnich dni :)













Sprawdź ile masz % tłuszczu?

3

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 610 Napisanych postów 243 Wiek 36 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 707
Schab


Omlet


Wieprzowina z warzywami i makaronem


Kurczak, kasza gryczana, podkręcona kapusta kiszona




Zmieniony przez - Bartosz_P w dniu 2018-09-01 15:01:04
4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 8477 Napisanych postów 110396 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1350665
PIECZONE NUGGETSY Z KURCZAKA Z SOSEM ARRABBIATA


4

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3854 Napisanych postów 4431 Wiek 36 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 182297
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 617 Napisanych postów 15767 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 255858
moje menu










1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 58 Wiek 23 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 11934
sernik cieciorkowy z nektarynką + kawa parzona

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 266 Wiek 22 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 12856
Jaki przepis na ten sernik cieciorkowy :D ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 617 Napisanych postów 15767 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 255858
makaron z ciecierzycy
krewetki z ziołami
sałatka : szpinak, warzywa, po łyżce zdrowych olejów tłoczonych na zimno

i kolejny posiłek dopiero jutro po 10tej życie może być piękne

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 58 Wiek 23 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 11934
gajdol1
Jaki przepis na ten sernik cieciorkowy :D ?


- 200 g ciecierzycy z puszki/ugotowanej ciecierzycy
- 200 g twarogu chudego kostka
- 1 banan (bardzo dojrzały)
- 1 jajko
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 1 nektarynka
- 6 tabletek słodzika

Ciecierzycę, obranego banana, jajko, twaróg, słodzik i ekstrakt miksujemy blenderem na gładką masę. Przekładamy do keksówki (wyłożonej papierem do pieczenia lub silikonowej). Na wierzchu wykładamy pokrojone w plasterki nektarynki i pieczemy ok. 45 minut w 180 stopniach. Wyjmujemy i studzimy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2478 Napisanych postów 7274 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 923268
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną