SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1549401

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 846 Napisanych postów 1388 Wiek 183 dni Na forum 306 dni Przeczytanych tematów 61750
Z ostatnich dni :)













3

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37
Podsumowanie redukcji 2018

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 559 Napisanych postów 212 Wiek 36 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 0
Schab


Omlet


Wieprzowina z warzywami i makaronem


Kurczak, kasza gryczana, podkręcona kapusta kiszona




Zmieniony przez - Bartosz_P w dniu 2018-09-01 15:01:04
4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 7879 Napisanych postów 107877 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1281599
PIECZONE NUGGETSY Z KURCZAKA Z SOSEM ARRABBIATA


4

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2758 Napisanych postów 4016 Wiek 36 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 163470
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 518 Napisanych postów 15415 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 221156
moje menu










1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 58 Wiek 23 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 11613
sernik cieciorkowy z nektarynką + kawa parzona

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 251 Wiek 21 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 12176
Jaki przepis na ten sernik cieciorkowy :D ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 518 Napisanych postów 15415 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 221156
makaron z ciecierzycy
krewetki z ziołami
sałatka : szpinak, warzywa, po łyżce zdrowych olejów tłoczonych na zimno

i kolejny posiłek dopiero jutro po 10tej życie może być piękne

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 58 Wiek 23 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 11613
gajdol1
Jaki przepis na ten sernik cieciorkowy :D ?


- 200 g ciecierzycy z puszki/ugotowanej ciecierzycy
- 200 g twarogu chudego kostka
- 1 banan (bardzo dojrzały)
- 1 jajko
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 1 nektarynka
- 6 tabletek słodzika

Ciecierzycę, obranego banana, jajko, twaróg, słodzik i ekstrakt miksujemy blenderem na gładką masę. Przekładamy do keksówki (wyłożonej papierem do pieczenia lub silikonowej). Na wierzchu wykładamy pokrojone w plasterki nektarynki i pieczemy ok. 45 minut w 180 stopniach. Wyjmujemy i studzimy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1884 Napisanych postów 6428 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 843289
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną