SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1556731

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6515 Napisanych postów 68059 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 899875
1. Pierś w sosie maślano-cytrynowym


2. hotelowe śniadanie , jedno z 3


3. Złoty Słoń restauracja w Kielcach, bardzo dobre dania i coś nowego czego nie jadłem do tej pory - karmelizowany boczek oraz zrazy z dzika



4. Frytki + kotlet z piersi + surówka


5. Kotlet z piersi kurczaka, kopytka , surówka z kiszonej kapsuty i smazona cebula
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6515 Napisanych postów 68059 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 899875
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 7953 Napisanych postów 108065 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1292090
Dieta pudelkowa na jutro gotowa. Na 2 pudelka 100g ryzu jasminowego, ok 500g piersi, pol paczki szpinaku, pol kostki twarogu, odrobina smietany i sos z papryki od kolezanki (cos jak passata ale z papryki), twarog, smietana sos zblendowac na gladko dodac do szpinaku i zredukowac

1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6383 Napisanych postów 5537 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 278423
anubis84
Dieta pudelkowa na jutro gotowa. Na 2 pudelka 100g ryzu jasminowego, ok 500g piersi, pol paczki szpinaku, pol kostki twarogu, odrobina smietany i sos z papryki od kolezanki (cos jak passata ale z papryki), twarog, smietana sos zblendowac na gladko dodac do szpinaku i zredukowac

na twarogu mógłbym się opierać jako na jedynym źródle białka, ale nigdy w taki sposób nie wpadłem go wykorzystać

coś z ostatnich dni
Karkówka x2 + warzywa
Kasza, indyk, szpinak
Naleśniki orkiszowe z twarogiem a na górze banan rozgnieciony z dżemem dyniowym (mega fajne połączenie )










3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 7953 Napisanych postów 108065 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1292090
DoDo jak to się mówi, to jest danie na winie, co się nawinie w lodówce to biorę, resztki były, nie było co wymyślać to poszło na raz.
2

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 7953 Napisanych postów 108065 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1292090
Kolacja








Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-04-25 21:33:32
3

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 7953 Napisanych postów 108065 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1292090
Kolacja

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6515 Napisanych postów 68059 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 899875
1.


2.


3.


4. Zdecydowanie nr 1 dzisiejszego dnia, przepyszny łosoś


5. Na noc jedyne ww dzisiaj, w postaci makaronu, twarogu chudego, małej porcji truskawek, doprawione cynamonem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 366 Wiek 20 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 225406
ryż, masło migdałowe, banan, borówki :)

2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 242 Napisanych postów 458 Wiek 23 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 61072
Wrzucam też tutaj bo warto:

W dominium na hasło ' POŁÓWKA ' każda pizza w lokalu i dowozie 50% taniej!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną