SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1547988

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 228 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 10110
Zapiekanka kalafiorowa :D nie moglem sie powstrzymac i jeden zjadlem przed fota :D
500 kury
500 kalafiora
250 sera zoltego ementaler
Smietana 30% 330ml
Pycha polecam!
Przepis:
Kura w kostke i na patelnie bez oleju czekamy az pusci wode i wyparuje jak wyparuje dajemy orzyprawy wg uznania.
Na patelni po kurczaku wlewamy smietane dajemy sol pieprz i czosnek i mieszamy az zgestnieje smietana.
Kalafiir na wrzatek wrzucamy okolo 10min odlac wode loczekac az odparuje i wysypujemy go do brytfanki.
Wrzucamy kure zalewamy smietana po calosci i na sama gore ser, do piekarnika rozgrzanego do 200° wkladamy nasze cudo na 20-25min zalezy kto jak lubi przypieczony serek
WŁALA :)


3

myśl jak mistrz i tego nie zmieniaj.
w ciągłej walce.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 7859 Napisanych postów 107818 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1279387
ciasteczka


sosik jest naprawdę ostry
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 383 Napisanych postów 617 Wiek 36 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 44458
anubis84
ciasteczka


sosik jest naprawdę ostry




Wrzucales moze w Kuchni przepis do tych ciasteczek?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 7859 Napisanych postów 107818 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1279387
Jeszcze nie ale podam dzisiaj.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6251 Napisanych postów 5397 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 271448
Potreningowa nawet nie miska tylko koryto wyszło ilościowo ziemniaki, gulasz z wołowiny, pieczarki plus surówka z marchewki, ananasa i kukurydzy, twaróg z ananasem plus wafel ryżowy z masłem orzechowym :)




2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 228 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 10110
na kolacje gar zupy z mozzarella :)

1

myśl jak mistrz i tego nie zmieniaj.
w ciągłej walce.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 228 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 10110
Mns71
na kolacje gar zupy z mozzarella :)
Co to za raczka ktora kliknalem przypadkiem i pisze ze "sam na siebie buehehehe %)" ?:D


myśl jak mistrz i tego nie zmieniaj.
w ciągłej walce.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 7859 Napisanych postów 107818 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1279387
hgh-line
anubis84
ciasteczka


sosik jest naprawdę ostry




Wrzucales moze w Kuchni przepis do tych ciasteczek?


http://www.sfd.pl/Ciasteczka_owsiane-t1155768.html 
3

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6497 Napisanych postów 68047 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 899145
sałatka




'zupka' pomidorowej - tutaj wersja z kaszaną gryczaną + filetem z kuraka


omlet z powidłami śliwkowo-brzoskwiniowymi i orzechami włoskimi


i inne pysznosci ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15803 Napisanych postów 238082 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1185682
.








Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-04 06:23:27
1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną