ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Czary mary i 1000kcal na kolację (makaron z sosem avocado, warzywami i mozzarella). Myślałem, żeby założyć temat, w którym dzielimy się pomysłami, jak zaoszczędzić kalorie i wykorzystać pewne ,, haki''. Co o tym myślicie, jest już coś takiego? Mowa np o domowej nutelli, sosach, itd. Pozdro!

.























Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-11-29 05:40:08

jaja
grochówka
coś na wzór burgera
wspomnienie dzieciństwa - chleb w jajku
pierogi z serem + kazeina

Shake gigant (50g HDP Waxy Maize, 2 banany, borówki, jagody, 30g wpc, 30g kazeiny, 300ml mleka, 10g oleju MCT, 100g jogurtu probiotycznego)

Ulubiony posiłek

Na co komu McDonald, kiedy można takie cuda w domu zrobić :D

Smakowite te bułki Szymolas :)

DJ_DoDo

jaja
grochówka
coś na wzór burgera
wspomnienie dzieciństwa - chleb w jajku
pierogi z serem + kazeina

To przypomniałeś smakołyk ! U mnie czasem też zwykłą kromkę chleba nacierało się czosnkiem i smażyło na patelni, potem sól i więcej nie było trzeba :), a o kromach z masłem na centymetr posypanych cukrem też nie zapomnę

Cisza tu dzisiaj gotuja, jedzą, ćwiczą, i .... powtórz od nowa :)

Moja dzisiejsza szakszuka, omlet potreningowy i obiad z pulpetami z mozarellą.

Zamuła totalna :D pewnie wszyscy cheaty wala i wstydzą się pokazywać :P
Dzisiaj makaron z sosem pomidorowym i szpinakiem, oraz dorsz w przyprawach z kalafiorem

A na kolację czeka już zapiekanka ziemniaczana z papryka, pieczarkami, cebulą i brokułem :)