SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1544178

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 826 Napisanych postów 1366 Wiek 179 dni Na forum 302 dni Przeczytanych tematów 60577
Wczorajsze :)










6

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37
Podsumowanie redukcji 2018

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15703 Napisanych postów 237830 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1180394
..










3

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 826 Napisanych postów 1366 Wiek 179 dni Na forum 302 dni Przeczytanych tematów 60577
Przedwczoraj: śniadanie i posiłek po cardio.




4

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37
Podsumowanie redukcji 2018

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 554 Napisanych postów 210 Wiek 36 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 0
northwestpassage
Wczorajsze :)





A to to co to takiego ?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 554 Napisanych postów 210 Wiek 36 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 0
1. Jajka na miękko, chleb żytni, wędlina, ogórek świeży, rzodkiewka
2. Naleśniki z miksu mąk: quinoa/ryżowa/kukurydziana, bulk chocolate cookie + wypełnienie: truskawki, nektarynka, konfitura śliwkowa
3. Gryczana, stek wołowy, kiszone
4. Makaron udon, pierś kurczaka gotowana w żółtym curry, młoda kapusta, ogórek świeży, pomidory suszone, czosnek, orzechy migdały, biały sezam, liście bazylii











3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 1231 Wiek 25 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 45223
1. Ziemniaki gotowane z cukinią i kurczakiem
2. Placek marchewkowy z polewą truskawkowo-jogurtowo-miodową. Serio tylko dla mnie to ładnie wyglada?
3. Chlebek graham z czarnuszką
4. Ciasteczka owsiane
5.Ciasteczko owsiane* :D













2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3541 Napisanych postów 11588 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 226738
Poniedziałek.



3

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 826 Napisanych postów 1366 Wiek 179 dni Na forum 302 dni Przeczytanych tematów 60577
Bartosz_P



A to to co to takiego ?

Bułki na parze, z jagodami i jogurtem :) słodzone erytrytolem.
1

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37
Podsumowanie redukcji 2018

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15703 Napisanych postów 237830 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1180394
.




2

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15703 Napisanych postów 237830 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1180394
.













2

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną