SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1651606

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7247 Napisanych postów 6339 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 295018
borówki to jeszcze kawał owoca jest, ale z dzieciństwa wspominam jak chodziłem z rodzicami na jagody, to uzbieranie garnuszka 0,5l dla mnie graniczyło z cudem :D

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6727 Napisanych postów 68342 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 907805
też łaziłem za czasów podstawówki, nawet potem je sprzedawałem - było na cukierki i lody lub inne oranżady

zeby nie bylo ,ze spam , wjechało jak w masło 250g gulaszu z gryczaną i całym ogórkiem %)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7247 Napisanych postów 6339 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 295018
Zdjęcia z weekendu :)

Sobota
1. Szakszuka

2. Makrela wędzona, papryka, pomidory

3. Pstrąg łososiowy grillowany, papryka, pomidor

4. Pstrąg łososiowy grillowany, ziemniaki, papryka

5. Potreningowe 1000kcal :) 200g ryżu, indyk, passata i warzywa

6. Lody wzorowane na http://www.sfd.pl/Domowe_lody_słony_karmel_wege_-t1152296.html

7. Twaróg, z ryżem preparowanym, jabłkiem i orzechami


Niedziela
1. Szakszuka

2. 3. Grillowany pstrąg łososiowy z papryką


4. Potreningowa kasza orkiszowa, kasza bulgur, indyk w passacie

5. Pizza - cała moja


6. Jogurt naturalny z WPC i drożdżówka domowa
4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 3846 Napisanych postów 11817 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 233739
Tosty

3

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 505 Napisanych postów 9049 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 44744
Gdzie kupujesz ryż preparowany? Jakie makro w 100 gramach?

Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2163 Napisanych postów 5667 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 183376
placki ryżowe z groszkiem i mozzarellą




3

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1919 Napisanych postów 1784 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 42328
Piąteczek ;)




Poniedziałek ;)




Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-08-08 17:54:02

Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-08-08 17:54:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 505 Napisanych postów 9049 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 44744
.




















Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2017-08-08 20:49:42

Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2017-08-08 20:50:45

Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2017-08-08 20:52:00
3

Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1657 Napisanych postów 2820 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 65574
Szamka z wtorku.
Z produktow na ostatnim zdjeciu powstal szejk.
Ryz jasminowy, kozak w smaku:)














Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2017-08-09 07:57:53
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7247 Napisanych postów 6339 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 295018
Karciarz
Gdzie kupujesz ryż preparowany? Jakie makro w 100 gramach?


W marketach nie spotkałem, ale do kupienia jest praktycznie we wszystkich "osiedlowych" małych sklepach przynajmniej łu mnie we wsi Makro jak dla ryżu białego, bo to zwykły ryż tylko napompowany, można sobie np. odjąć gdzieś 100g ryżu a podchrupywać :) paczkowany po 50g czyli ok 180kcal
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną