ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

borówki to jeszcze kawał owoca jest, ale z dzieciństwa wspominam jak chodziłem z rodzicami na jagody, to uzbieranie garnuszka 0,5l dla mnie graniczyło z cudem :D

też łaziłem za czasów podstawówki, nawet potem je sprzedawałem - było na cukierki i lody lub inne oranżady

zeby nie bylo ,ze spam , wjechało jak w masło 250g gulaszu z gryczaną i całym ogórkiem %)

Zdjęcia z weekendu :)

Sobota
1. Szakszuka

2. Makrela wędzona, papryka, pomidory

3. Pstrąg łososiowy grillowany, papryka, pomidor

4. Pstrąg łososiowy grillowany, ziemniaki, papryka

5. Potreningowe 1000kcal :) 200g ryżu, indyk, passata i warzywa

6. Lody wzorowane na https://www.sfd.pl/Domowe_lody_słony_karmel_wege_-t1152296.html

7. Twaróg, z ryżem preparowanym, jabłkiem i orzechami


Niedziela
1. Szakszuka

2. 3. Grillowany pstrąg łososiowy z papryką


4. Potreningowa kasza orkiszowa, kasza bulgur, indyk w passacie

5. Pizza - cała moja


6. Jogurt naturalny z WPC i drożdżówka domowa

Tosty

Gdzie kupujesz ryż preparowany? Jakie makro w 100 gramach?

placki ryżowe z groszkiem i mozzarellą

Piąteczek ;)




Poniedziałek ;)




Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-08-08 17:54:02

Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-08-08 17:54:25

.




















Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2017-08-08 20:49:42

Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2017-08-08 20:50:45

Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2017-08-08 20:52:00

Szamka z wtorku.
Z produktow na ostatnim zdjeciu powstal szejk.
Ryz jasminowy, kozak w smaku:)














Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2017-08-09 07:57:53

Karciarz

Gdzie kupujesz ryż preparowany? Jakie makro w 100 gramach?

W marketach nie spotkałem, ale do kupienia jest praktycznie we wszystkich "osiedlowych" małych sklepach przynajmniej łu mnie we wsi Makro jak dla ryżu białego, bo to zwykły ryż tylko napompowany, można sobie np. odjąć gdzieś 100g ryżu a podchrupywać :) paczkowany po 50g czyli ok 180kcal