SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1549402

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 5623 Napisanych postów 19865 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 684934
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 126 Wiek 24 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 40021
#manna z bialkiem i owocami
#ziemniaki z kurczakiem i warzywa !




5

rav
insta : Mazi_gosciu/ panimakro_iffym

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 559 Napisanych postów 212 Wiek 36 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 0
Kurczak, ryż, warzywa
Burgery
Sadzone
Kasza, warzywa, kurczak
Zapiekanka














6
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 200 Napisanych postów 1463 Wiek 48 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 208789
prz1993
Brownie z buraka, i szynka z bułką Oba posiłki 50g B / 5g T / 50g WW









Brownie wyglada super ! Proszę o przepis .

"Niektórzy widzą rzeczy takimi, jakimi są, i pytają : dlaczego ? Ja śnię rzeczy, które nigdy nie istniały , i powiadam : czemu nie ? "
G.B. Shaw
http://www.sfd.pl/Alhambra_nowe_wyzwania-t1037040.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 5623 Napisanych postów 19865 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 684934
A jakie pyszne! Na moje makro - 150ml białek jaj, 350g gotowanego buraka z biedronki, 40g proszku budyniowego (czekolada najlepiej), 50g WPC czekolada, 30g kakao, 80ml sosu zero, proszek do pieczenia, słodzik. Wszystko zblendować, i na 45 min do piekarnika w 180*.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 146 Napisanych postów 465 Wiek 24 lat Na forum 177 dni Przeczytanych tematów 18256
Ż serii nie ma wyglądać ma smakować.

-Caly Kurczak z piekarnika

-Ziemniaki słodkie bataty z piekarnika

-Kalafior w wersji demo bez bułki tartej.

-Sałatka warzywna.





Specjalne naczynie na sałatkę dostępne w lidlu. Haha.


Zmieniony przez - Dannyboy1993 w dniu 2018-08-16 22:09:56
4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1884 Napisanych postów 6428 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 843289
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6270 Napisanych postów 5420 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 272552
Omlety






i potreningowy w mojej ulubionej wersji, czyli podczas powrotu do domu



Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-08-17 08:05:33
6
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3453 Napisanych postów 8469 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 407841
Omlet z warzywami, szynką i parmezanem.









Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-08-18 07:43:35

Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-08-18 07:45:00

Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-08-18 10:11:38
6

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 125 Na forum 94 dni Przeczytanych tematów 4615
Typowo potreningowo
Prosto, szybko i smacznie.
Okolo 250g rostbefu
500g ziemniaków.


3

Kupujemy rzeczy, których nie potrzebujemy za pieniądze, których nie mamy żeby zaimponować ludziom, których nie lubimy.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną