SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1651599

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1919 Napisanych postów 1784 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 42328
;)















Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-10-07 16:04:11

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1129 Napisanych postów 1862 Wiek 250 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78631
Krzyżu jak zawsze sztos! Po kolacji i tak głodna jak patrzę na Twoje kolarze
1

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1129 Napisanych postów 1862 Wiek 250 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78631
Przedwczoraj i wczoraj










3

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1129 Napisanych postów 1862 Wiek 250 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78631
Dzisiaj
Śniadanie
649 kcal B 32g T 30g W 64 g
Makaron ze szpinakiem, śmietaną i jajkami sadzonymi.

Kolacja
725 kcal B 41g T 44g W 42g
chleb, makrela wędzona, brzuszki z łososia, masło, pomidor i cebula




3

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2478 Napisanych postów 7276 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 923270
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 231 Napisanych postów 1492 Wiek 48 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 219978
Obiad- ziemniaczki z sosem z mięsem z uda indyka i kurkami, buraczki.



napoleonka- ciasto gotowe, ale krem domowy, budyniowo-śmietankowy







Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 07.10.2018 21:20:57
4

"Niektórzy widzą rzeczy takimi, jakimi są, i pytają : dlaczego ? Ja śnię rzeczy, które nigdy nie istniały , i powiadam : czemu nie ? "
G.B. Shaw
http://www.sfd.pl/Alhambra_nowe_wyzwania-t1037040.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 23 Wiek 23 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 15218
.







2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7247 Napisanych postów 6339 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 295018
owsianka, wpc, gruszka, śliwki
pizza
karkówka
lody










2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 161 Napisanych postów 807 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 15968
Naleśniki z mąki ryżowej, farszowane twarogiem bananem i kakao. Polane sosem karmelowym

4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7247 Napisanych postów 6339 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 295018
płatki pszenne, wpc, jabłko - wolę zdecydowanie owsiane, te próby smaku nie przeszły
dziś słabiej z apetytem i cały dzień towarzyszy mi zamiast jedzenia taki zestaw




3
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną