SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1549242

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1704 Napisanych postów 1660 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 38139
;)















Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-10-07 16:04:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 846 Napisanych postów 1388 Wiek 183 dni Na forum 306 dni Przeczytanych tematów 61750
Krzyżu jak zawsze sztos! Po kolacji i tak głodna jak patrzę na Twoje kolarze
1

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37
Podsumowanie redukcji 2018

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 846 Napisanych postów 1388 Wiek 183 dni Na forum 306 dni Przeczytanych tematów 61750
Przedwczoraj i wczoraj










3

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37
Podsumowanie redukcji 2018

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 846 Napisanych postów 1388 Wiek 183 dni Na forum 306 dni Przeczytanych tematów 61750
Dzisiaj
Śniadanie
649 kcal B 32g T 30g W 64 g
Makaron ze szpinakiem, śmietaną i jajkami sadzonymi.

Kolacja
725 kcal B 41g T 44g W 42g
chleb, makrela wędzona, brzuszki z łososia, masło, pomidor i cebula




3

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37
Podsumowanie redukcji 2018

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1884 Napisanych postów 6428 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 843289
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 200 Napisanych postów 1463 Wiek 48 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 208789
Obiad- ziemniaczki z sosem z mięsem z uda indyka i kurkami, buraczki.



napoleonka- ciasto gotowe, ale krem domowy, budyniowo-śmietankowy







Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 07.10.2018 21:20:57
4

"Niektórzy widzą rzeczy takimi, jakimi są, i pytają : dlaczego ? Ja śnię rzeczy, które nigdy nie istniały , i powiadam : czemu nie ? "
G.B. Shaw
http://www.sfd.pl/Alhambra_nowe_wyzwania-t1037040.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 19 Wiek 23 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 11464
.







2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 5420 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 272552
owsianka, wpc, gruszka, śliwki
pizza
karkówka
lody










2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 161 Napisanych postów 807 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 15967
Naleśniki z mąki ryżowej, farszowane twarogiem bananem i kakao. Polane sosem karmelowym

4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 5420 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 272552
płatki pszenne, wpc, jabłko - wolę zdecydowanie owsiane, te próby smaku nie przeszły
dziś słabiej z apetytem i cały dzień towarzyszy mi zamiast jedzenia taki zestaw




3
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną