SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1648529

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 712 Napisanych postów 2863 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 54430
NicNieWiem jak smakuje takie połączenie z kapustą kiszoną?
Podgrzewasz ją?

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 215 Napisanych postów 378 Wiek 20 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 235549
Niee, po prostu przyprawiam omlety na słono - sól, pieprz, curry, zioła i dodaje do omletów połowę cebuli czerwonej podsmażonej uprzednio na patelni. Dla mnie takie połączenie jest świetne ale może to dlatego że bardzo lubię kiszoną ;)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2438 Napisanych postów 7195 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 922944
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17797 Napisanych postów 243062 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1277913
...







4

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1103 Napisanych postów 1832 Wiek 248 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78455
Czwartek piątek i sobota













8

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 475 Napisanych postów 2048 Wiek 38 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 479473
Sobotnie posiłki:
1. śniadanie - jajecznica z warzywami i mozzarellą
2. drugie śniadanie: mielone z szynki wieprzowej z serem żółtym, awokado i warzywami
3. deser z mascarpone, wpc, kakao, czekoladą gorzką, wiórkami kokosowymi
4. kolacja - jajecznica z camembertem, orzechami włoskimi i warzywami












Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-08-26 12:07:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1103 Napisanych postów 1832 Wiek 248 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78455
Smaka zrobiłaś mi Nikki na ten deser:) wygląda pysznie:) napiszesz jak go przygotować?
Ps. Jesteś na wysokich tluszczach czy keto, jakoś mi umknęło?

Edit: teraz doczytałam w waszym dzienniku, że keto :) tłuszczyk dobry jest :)


Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-08-26 13:21:18

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 475 Napisanych postów 2048 Wiek 38 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 479473
northwestpassage
Smaka zrobiłaś mi Nikki na ten deser:) wygląda pysznie:) napiszesz jak go przygotować?
Ps. Jesteś na wysokich tluszczach czy keto, jakoś mi umknęło?

Edit: teraz doczytałam w waszym dzienniku, że keto :) tłuszczyk dobry jest :)



Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-08-26 13:21:18


Deser jest bardzo prosty w przygotowaniu Do miski wrzucasz mascarpone, wpc, awokado, kakao dodajesz trochę wody np. mineralnej żeby móc zblendować i wszystko blendujesz na gładką masę, przelewasz do drugiego naczynia i dodajesz składniki na jakie masz ochotę tj. owoce, wiórki kokosowe, czekoladę itd.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2438 Napisanych postów 7195 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 922944
Nikki
northwestpassage
Smaka zrobiłaś mi Nikki na ten deser:) wygląda pysznie:) napiszesz jak go przygotować?
Ps. Jesteś na wysokich tluszczach czy keto, jakoś mi umknęło?

Edit: teraz doczytałam w waszym dzienniku, że keto :) tłuszczyk dobry jest :)




Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-08-26 13:21:18


Deser jest bardzo prosty w przygotowaniu Do miski wrzucasz mascarpone, wpc, awokado, kakao dodajesz trochę wody np. mineralnej żeby móc zblendować i wszystko blendujesz na gładką masę, przelewasz do drugiego naczynia i dodajesz składniki na jakie masz ochotę tj. owoce, wiórki kokosowe, czekoladę itd.


Chyba u każdego na keto deser to wpc + mascarpone albo kazeina + śmietana 30+%
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17797 Napisanych postów 243062 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1277913
Przed ostatni dzień nad morzem




















Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-08-27 07:04:17
3

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

;