ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

...

Ekspert

Szacuny 2563 Napisanych postów 5105 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78230

NicNieWiem jak smakuje takie połączenie z kapustą kiszoną?
Podgrzewasz ją?

http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)

http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.

...

NicNieWiem

Ekspert

Szacuny 214 Napisanych postów 383 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 238018

Niee, po prostu przyprawiam omlety na słono - sól, pieprz, curry, zioła i dodaje do omletów połowę cebuli czerwonej podsmażonej uprzednio na patelni. Dla mnie takie połączenie jest świetne ale może to dlatego że bardzo lubię kiszoną ;)

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24264 Napisanych postów 25217 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020276

Pare fot z wczoraj

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94128 Napisanych postów 363965 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667697

...

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

northwestpassage

Ekspert

Szacuny 1443 Napisanych postów 2141 Wiek 5 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 81408

Czwartek piątek i sobota

Take your dreams seriously.

...

Nikki

Ekspert

Szacuny 707 Napisanych postów 2315 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 481540

Sobotnie posiłki:
1. śniadanie - jajecznica z warzywami i mozzarellą
2. drugie śniadanie: mielone z szynki wieprzowej z serem żółtym, awokado i warzywami
3. deser z mascarpone, wpc, kakao, czekoladą gorzką, wiórkami kokosowymi
4. kolacja - jajecznica z camembertem, orzechami włoskimi i warzywami

Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-08-26 12:07:11

Moje dzienniki treningowe:
http://www.sfd.pl/[DT]_Fit_Małżeństwo_Nikki_&_Tygrysekk-t1159273.html
http://www.sfd.pl/Nikki__spełnienie_marzenia-t921002.html
http://www.sfd.pl/Kij_n_Marchewka/Nikki-t1050251.html

...

northwestpassage

Ekspert

Szacuny 1443 Napisanych postów 2141 Wiek 5 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 81408

Smaka zrobiłaś mi Nikki na ten deser:) wygląda pysznie:) napiszesz jak go przygotować?
Ps. Jesteś na wysokich tluszczach czy keto, jakoś mi umknęło?

Edit: teraz doczytałam w waszym dzienniku, że keto :) tłuszczyk dobry jest :)

Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-08-26 13:21:18

Take your dreams seriously.

...

Nikki

Ekspert

Szacuny 707 Napisanych postów 2315 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 481540

northwestpassage
Smaka zrobiłaś mi Nikki na ten deser:) wygląda pysznie:) napiszesz jak go przygotować?
Ps. Jesteś na wysokich tluszczach czy keto, jakoś mi umknęło?

Edit: teraz doczytałam w waszym dzienniku, że keto :) tłuszczyk dobry jest :)

Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-08-26 13:21:18

Deser jest bardzo prosty w przygotowaniu

Do miski wrzucasz mascarpone, wpc, awokado, kakao dodajesz trochę wody np. mineralnej żeby móc zblendować i wszystko blendujesz na gładką masę, przelewasz do drugiego naczynia i dodajesz składniki na jakie masz ochotę tj. owoce, wiórki kokosowe, czekoladę itd.

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24264 Napisanych postów 25217 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020276

Nikki
northwestpassage
Smaka zrobiłaś mi Nikki na ten deser:) wygląda pysznie:) napiszesz jak go przygotować?
Ps. Jesteś na wysokich tluszczach czy keto, jakoś mi umknęło?

Edit: teraz doczytałam w waszym dzienniku, że keto :) tłuszczyk dobry jest :)

Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-08-26 13:21:18

Deser jest bardzo prosty w przygotowaniu Do miski wrzucasz mascarpone, wpc, awokado, kakao dodajesz trochę wody np. mineralnej żeby móc zblendować i wszystko blendujesz na gładką masę, przelewasz do drugiego naczynia i dodajesz składniki na jakie masz ochotę tj. owoce, wiórki kokosowe, czekoladę itd.