SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1648503

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6712 Napisanych postów 68327 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 907680
LC day 4z5




Sprawdź ile masz % tłuszczu?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1006 Napisanych postów 2968 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73799
I po co ja tu wchodziłem przed samym snem :(
Miało być dobranoc , a jest ślinotok i ocieranie stopa o stopę Hahah
Pozdrawiam
2

omerta

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17797 Napisanych postów 243062 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1277913
.







1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17797 Napisanych postów 243062 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1277913
.







1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7157 Napisanych postów 6250 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 294599
makrosięzgadza

Czy Ty obierasz rzodkiewki?????

nie obieram jak mam możliwość to wyciągnę z pola przetrę w koszulkę i wciągnę, ale to jest jeden z ksiażkowych przykładów nadgorliwości z którą zmagam się w domu, czyli ktoś wpadnie na pomysł kupienia czegoś i "przygotowania" wstępnego pod hasłem "może ktoś zje", a że już tak było zrobione to wziąłem do śniadanka

Kasza gryczana z mielonym z szynki + indyk
Twaróg i kilka orzechów włoskich
Omlet LC + cukinia
Indyk, kapusta, orzechy
Bonus od szefa - niby tylko truskawki, ale to już "nasze" z bazarku, więc dobra wiadomość - zaczęły się

















Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-05-17 11:45:09
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 644 Napisanych postów 19263 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 851346
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6712 Napisanych postów 68327 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 907680
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17797 Napisanych postów 243062 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1277913
.













4

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7157 Napisanych postów 6250 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 294599
Moja dalsza monotonia....
Indyk, cukinia
Ryż, granexy, WPC
Kasza z mielonym + indyk
Omlet LC + cukinia i ser
Indyk z serem, kapusta, awokado













3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17797 Napisanych postów 243062 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1277913
.







treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

;