SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1545949

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6481 Napisanych postów 68034 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 898598
przedłużony weekend, więc trochę rozpusty %)



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6481 Napisanych postów 68034 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 898598
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 185 Napisanych postów 757 Wiek 28 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 10465
...
Napisał(a)
Usunięty przez Malinowa za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 185 Napisanych postów 757 Wiek 28 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 10465
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6228 Napisanych postów 5365 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 270265
miseczka pilnowana i reverse pełną parą :)
1. 2. Kurczak kasza warzywa
Pierwszy raz w życiu (co mnie zdziwiło) zepsuł mi się shake białko z wodą :O przez to po treningu nie zjadłem ale po powrocie powstało spontaniczne fajne połączenie składu shake z tym co wjeżdza na kolację i muszę przyznać, że dość przyjemne połączenie twarogu z płatkami owsianymi białkiem i orzechami, tylko za dużo wody dałem :D


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 1192 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 66772
Odpowiednik 100ryzu+200kura







2

„Ciężar musi być ciężki”Arnold Schwarzenegger

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 21 Wiek 23 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 368
3 już z rana wpadły, do tego oczywiście białeczko wbiło. Celuję dziś w ok 8000 kcal. Raz kiedyś trzeba :D. Ekto oczywiście :D

Edit: Każdy ma ok 120-130 gram :D (2,50 za sztukę, ale taki smak, że raz w roku można sobie pozwolić)







Zmieniony przez - pzn1995 w dniu 2017-02-23 09:58:12
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6481 Napisanych postów 68034 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 898598


omlet pod owocami %)


'fit bigos'
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6481 Napisanych postów 68034 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 898598



widziałem ostatnio fotki tortilli tutaj w dziale (chyba kolega TheMateusz wrzucał) i też poleciały u mnie


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6481 Napisanych postów 68034 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 898598
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną