SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1555177

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4584 Napisanych postów 5762 Wiek 41 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 297708
1. Sadzone na boczku z pieczarkami
2. Wołowina po ukraińsku
3. Twaróg z galaretką, owocami i nerkowcami
4. Omlet z owocami i gorzką czekoladą












1

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 7919 Napisanych postów 108011 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1288662
do roboty kanaperka z kurakiem, sałata, kalarepa i ser żółty, kabanos i pomarańcza.

2

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 10 Wiek 22 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2421
Mus czekoladowy :)

3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 31 Wiek 22 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 714
proteinowe placuszki bananowe z serka homogenizowanego ;)




1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 239 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13464
Mój jedyny wysokokaloryczny posiłek w dniu dzisiejszym.
Trotulla :D












Zmieniony przez - Spalam_To w dniu 2016-02-29 19:46:04

Zmieniony przez - Spalam_To w dniu 2016-02-29 19:46:06
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 7 Wiek 31 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 247
@researcher96
Czy mogę poprosić o przepis? Wyglądają bardzo smacznie :)





Zmieniony przez - lubie.to w dniu 2016-02-29 20:32:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 764 Napisanych postów 9811 Wiek 17 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 326804
:)







Zmieniony przez - julcziik w dniu 2016-02-29 21:34:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 516 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15177
researcher96 , co to za serek? daj przepis na placuszki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 31 Wiek 22 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 714
Jest to serek homogenizowany MILSANI
przepis na placki:
200g serka homogenizowanego
2 jajka
40g odżywki białkowej
łyżka gorzkiego kakao
łyżka otrębów owsianych
łyżka mąki pełnoziarnistej
banan
jakiś dodatki jeśli lubisz no rodzynki, masło orzechowe

Rozgniatasz banana widelcem, serek miksujesz z jajkami, dodajesz mąkę, otręby i resztę składników ;) ja smażyłam na oleju kokosowym a z wierzchu posmarowałam masłem orzechowym.



Zmieniony przez - researcher96 w dniu 2016-02-29 23:46:19

Zmieniony przez - researcher96 w dniu 2016-02-29 23:51:41
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 10 Wiek 22 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2421
Jaglanka :D

2
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną