SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1555775

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3985 Napisanych postów 34893 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 253275
Zainspirowany Gienkiem i Grekiem ... również wjezdzam z nalesnikami !!

Naleśniki gryczano ryżowe z przyprawą do piernika

Wkład - banan + WPC choco - cookies


zapraszamy do przyłączenia sie do "naleśnikowej niedzieli" !







„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 82 Wiek 33 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 4308
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 185 Napisanych postów 757 Wiek 28 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 10465
marchewkowo owsiane z polewa z serka homogenizowanego

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4591 Napisanych postów 5762 Wiek 41 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 297896
1. Owsianka z wheyem truskawkowym i bananami
2. Grzanki z mozarellą i domową "szynką" z kurczaka
3. Ryż z kurą i warzywami
4. Mleko kokosowe + jogurt + whey + orzechy











Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4591 Napisanych postów 5762 Wiek 41 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 297896
1. Owsianka z truskawkami i twarogiem
2. Omleto-placki owsiane (jajo, zmielone otręby owsiane, twaróg, mleko)
3. Kolejne wcielenie omleto-placków
4. Zupa meksykańska
5. Zestaw pracowy na poniedziałek - wołowina z ryżem, makaron z kurą i brokułem + owsianka













Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3985 Napisanych postów 34893 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 253275
Na jutro do pracy ... sztuk 7

Gryczano ryżowe doprawione pieprzem ziołowym, bazylią, solą i papryką ostrą

Mięso z udek kurczaka bez skóry

Warzywa

Troche keczupu i musztardy bawarskiej



„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3985 Napisanych postów 34893 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 253275
świeżutki pstrąg wedzony

ryż risotto gotowany w domowym rosole, pod koniec gotowania dorzucony drobno skrojony czosnek

kapusta kiszona







Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-11-01 21:14:52

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 62 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2569
kurczak warzywa ryż
guacamole
bezglutenowe ciacho jaglano kokosowe
owsianka na mleku kokosowym z migdałami i gruszką -pyszne połączenie











...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 82 Wiek 33 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 4308
Dobry wieczor








Zmieniony przez - krisu85 w dniu 2015-11-02 20:26:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 273 Napisanych postów 3367 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 18896
Taka kanapeczka

2
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną