SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1647069

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17706 Napisanych postów 242906 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1277465
.













Sprawdź ile masz % tłuszczu?

2

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 29 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 928
szakszuka
pieczona szynka z kaszą, ogórkiem i dynią
chili con carne x2, raz z ryżem, raz z bulgurem
owsianka





4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 643 Napisanych postów 19261 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 851309
omlet na słono - cebulka pieczarki pomidor szynka + kawcia


mały deser na przekąske


kawa na zimno


makrela


schabix watróbka itp



wczoraj lekkie podładowanie baterii na meczu wieczorem piwko + pizza 30cm + lody

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 348 Napisanych postów 472 Wiek 24 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 17050
Wczorajszy mini serniczek z truskawkami



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 8444 Napisanych postów 110219 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1349773
aisakdan czym robisz zdjecia, przez jakieś filtry je przepuszczasz ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 348 Napisanych postów 472 Wiek 24 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 17050
Iphone 8 plus aktualnie, wcześniej lustrzanka, ale aktualne szybciej mi telefonem Filtry ogarniam w VSCO
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 603 Napisanych postów 238 Wiek 36 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 556
Wczoraj:
Posilek 1 - kalafior gotowany, wedlina, pieczywo, kawa zbożowa
Posilek 2 - zupa + ziemniaki, mięsko gotowane, gotowana marchewka
Posilek 3 - twarożek z koperkiem, mus owocowy, pieczywo, jogurt

Dzisiaj:
Posilek 1 - ryż na mleku z bananem + sałata, wędlina, pieczywo, kawa zbożowa
Posilek 2 - zupa + ziemniaki, mięsko gotowane, sałata ze śmietana + czereśnie spoza menu















4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 712 Napisanych postów 2863 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 54430
Po pracy :





I inne













Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-06-10 14:04:26

Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-06-10 14:05:39

Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-06-10 14:06:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6697 Napisanych postów 68323 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 907548
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3453 Napisanych postów 8469 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 407841
Śniadanie - standard. Obiad mniej fit. Schabowy ze świni rasy puławskiej w gryczanej panierce.




5

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

;