SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1545875

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15740 Napisanych postów 237959 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1182795
.













2

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 29 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 928
szakszuka
pieczona szynka z kaszą, ogórkiem i dynią
chili con carne x2, raz z ryżem, raz z bulgurem
owsianka





4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 627 Napisanych postów 19241 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 812470
omlet na słono - cebulka pieczarki pomidor szynka + kawcia


mały deser na przekąske


kawa na zimno


makrela


schabix watróbka itp



wczoraj lekkie podładowanie baterii na meczu wieczorem piwko + pizza 30cm + lody

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 348 Napisanych postów 472 Wiek 24 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 17050
Wczorajszy mini serniczek z truskawkami



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 7828 Napisanych postów 107764 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1274665
aisakdan czym robisz zdjecia, przez jakieś filtry je przepuszczasz ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 348 Napisanych postów 472 Wiek 24 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 17050
Iphone 8 plus aktualnie, wcześniej lustrzanka, ale aktualne szybciej mi telefonem Filtry ogarniam w VSCO
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 554 Napisanych postów 210 Wiek 36 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 0
Wczoraj:
Posilek 1 - kalafior gotowany, wedlina, pieczywo, kawa zbożowa
Posilek 2 - zupa + ziemniaki, mięsko gotowane, gotowana marchewka
Posilek 3 - twarożek z koperkiem, mus owocowy, pieczywo, jogurt

Dzisiaj:
Posilek 1 - ryż na mleku z bananem + sałata, wędlina, pieczywo, kawa zbożowa
Posilek 2 - zupa + ziemniaki, mięsko gotowane, sałata ze śmietana + czereśnie spoza menu















4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 699 Napisanych postów 2841 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 53099
Po pracy :





I inne













Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-06-10 14:04:26

Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-06-10 14:05:39

Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-06-10 14:06:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6481 Napisanych postów 68034 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 898598
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3453 Napisanych postów 8469 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 407841
Śniadanie - standard. Obiad mniej fit. Schabowy ze świni rasy puławskiej w gryczanej panierce.




5

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną