SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1651519

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 64 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1459
Pełnoziarnisty chleb na zakwasie domowej roboty.

500g mąki pszennej razowej
250g mąki żytniej razowej
1/2 szklanki otrębów owsianych prażonych
1/2 szklanki siemienia lnianego
1/2 szklanki słonecznika łuskanego
3 łyżeczki soli
750 mm wody
zakwas.
całość posypana płatkami owsianymi górskimi

Na zdjęciu chleb z
100g serka wiejskiego
10g orzechów laskowych
pomidor




Sprawdź ile masz % tłuszczu?

4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 764 Napisanych postów 9812 Wiek 17 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 328119
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 3856 Wiek 25 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 15965
Naleśniki razowe z jabłkiem, serem, cynamonem


Ciacha owsiane z żurawiną i słonecznikiem


Conchiglioni nadziewane szpinakiem i fetą z sosem pomidorowym


Fit zupka kalafiorowa z koperkiem, marchewką i ziemniakami


Kasza jaglana, kurczak, ogórek, papryka


Mały cheat Pizza hawajska
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2163 Napisanych postów 5667 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 183376
Szwedzki chleb fitness by anchy

pizza by cod







1

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3987 Napisanych postów 34915 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 254242
Pieczony łosoś z czosnkiem

Pieczone ziemniaki

Kapusta kiszona

2

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 20 Wiek 25 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 687
Dlaczego ja to odkryłem? redukcja 2016 na batonikach

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 423 Napisanych postów 2787 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 50356
Pstrąg i ziemniaczki z piekarnika + surówka + arbuz + płatki jaglane z bananem i malinami + magnum double chocolate



Hot dog francuski z sosem BBQ i żółtym serem + ogórki - świeży, kiszony i konserwowy + batonik zbożowy + magnum double caramel





Wafle ryżowe z serkiem homogenizowanym i malinami + czekolada



Kurczak w sosie pomidorowym z ziemniakami i surówką z marchwi i jabłka + arbuz + ciasto owsiane z malinami + lay's z pieca + rożek



Kurczak w sosie pomidorowym z pieczonymi ziemniakami, sosem BBQ i surówką + Peanut Butter Jelly + lay's z pieca + rożek





Jogurt grecki z płatkami Cookie Crisp + czekolada



Ciasto owsiane z malinami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
blue_hope Doradca
Ekspert
Szacuny 3211 Napisanych postów 15808 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 146708
Lody bananowo- malinowe z wheyem







2

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 290 Wiek 33 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 4931
pierś z indyka z warzywami i sosem czosnkowym

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 764 Napisanych postów 9812 Wiek 17 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 328119
Placuchy z owocami :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną