ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 106328 Napisanych postów 378364 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1711716

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 106328 Napisanych postów 378364 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1711716

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

KamGru

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 460 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 61865

1. 2x Ryż i kurczak, Ziemniaki z dorszem, Jaglane po treningu
2. Ziemniaki z łososiem
3. Lasagne reszty rodziny :D

http://www.sfd.pl/Kamil_G__Przygotowanie_do_sezonu_2018r_Junior-t1156967.html

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11239 Napisanych postów 72963 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 961953

1. Jajecznica na smalcu z boczkiem

2. Płatki + odżywka białkowa + mleko

3. Kanapeczki ;)

4. Po treningu

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17764 Napisanych postów 132961 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464624

Na obiad stek

na kolacje polędwiczki z dorsza

I na jutro na dwa posiłki kulki z łopatki

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29773 Napisanych postów 27256 Wiek 33 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 384609

u mnie skromnie
Indyk, schab, parę warzywek
Twaróg, orzechy włoskie, pumpernikiel
Jogurt agrestowy

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

Zezowaty R

Ekspert

Szacuny 114 Napisanych postów 530 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 16189

Kurczak nadziany szpinakiem

...

aisakdan

Ekspert

Szacuny 346 Napisanych postów 472 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17050

Czasem bywa u mnie też bezmięsnie czyli domowe falafele

Przygotowania do sezonu 2018!
http://www.sfd.pl/Kasia_Nadolska__przygotowania_do_sezonu_2018-t1151993.html

Instagram: http://instagram.com/aisakdan

...

Karciarz

Ekspert

Szacuny 465 Napisanych postów 9074 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45023

Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2018-01-18 21:31:36

Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2018-01-18 21:32:39

Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11239 Napisanych postów 72963 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 961953

Dzisiaj: 200g B / 120g T / 100g ww

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

Polecane artykuły

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Kuchnia SFD

Jeżynowe brownie

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

Naleśniki amerykańskie z niespodzianką

Skyramisu z dodatkiem ziaren kawy w czekoladzie

Orzechowe jajka - ciastka z dodatkiem białka

Sernik z malinami