SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1742148

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21198 Napisanych postów 250583 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1304301
.













2

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3786 Napisanych postów 8647 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 929853
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21198 Napisanych postów 250583 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1304301
.













3

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3786 Napisanych postów 8647 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 929853
Shake gigant po bieganiu
30g kazeiny + 30g wpc
300ml mleka
100g jogurtu greckiego
50g smietnay 18%
15g MCT
2 banany
80g truskawek
50g HDP Waxy Maize
Cynamon

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 646 Napisanych postów 2439 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 79751
Kisiel sfd na redukcji jak znalazl

2

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1897 Napisanych postów 5330 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 88965
Coś na szybko

2

omerta

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1241 Napisanych postów 2608 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 260373
A tu cos prostego i szybkiego po treningu . 60 g protein polane miodem





Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-11-08 22:30:24
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1241 Napisanych postów 2608 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 260373
I cos z cheat daya
Nie mogę dodać zdjecia cos






Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-11-08 22:39:22

Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-11-08 22:47:11
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3786 Napisanych postów 8647 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 929853
To akurat przygotowałem żonie jako potreningowy posiłek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1252 Napisanych postów 2004 Wiek 339 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 79904
Trochę moich braków z przełomu października i listopada













3

Take your dreams seriously.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną