SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1547821

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 296 Napisanych postów 3850 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 33335
Domowy sernik i pizza









Zmieniony przez - duckland w dniu 2017-09-10 08:30:10

Zmieniony przez - duckland w dniu 2017-09-10 08:30:52
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1701 Napisanych postów 1658 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 38051
BzykuDG




Bzyku poproszę przepis! ;)

A żeby nie było to Sobota -

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 176 Napisanych postów 1646 Wiek 25 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 341895
krzyzu, czytałem o tym jogurcie Skyr, ktoś gdzieś napisał że konsystencje ma taką, że go kroić nożem można Poważnie to bardziej pod ciało stałe podchodzi?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3555 Napisanych postów 11599 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 227120
Krzyżu, 200g ubitych białek jaj, łyżeczka proszku do pieczenia, kakao, słodzik, 60g mixy bezglutenowego, 30g mąki pszennej razowej i tyle
1

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 43 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10286
Łosoś chipsy z jarmużu batat i parmezan




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 505 Napisanych postów 9048 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 44734
.















Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2017-09-10 15:46:48

Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2017-09-10 15:47:40
1

Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1701 Napisanych postów 1658 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 38051
DamiosL
krzyzu, czytałem o tym jogurcie Skyr, ktoś gdzieś napisał że konsystencje ma taką, że go kroić nożem można Poważnie to bardziej pod ciało stałe podchodzi?


Jest naprawdę gesty ;) prawie jak galaretka.
Mi smakuje więc mogę polecić ;)
W promo były po 1.5 blaszki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6246 Napisanych postów 5383 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 270895
Zdjęcia z weekendu

Sobota
1. Omlet BT

2. 3. Kurczak pieczony, ziemniaki, warzywa


4. Coś a'la pizza BT

5. Fit placki ziemniaczane z kurczakiem w pomidorach

6. Deser - Testowane przekąski

7. Placki twarogowe z masłem orzechowym


Niedziela
1. Omlet LC

2. Indyk grillowany z warzywami

3. 4. Grillowane polędwiczki wieprzowe z mozarellą plus warzywka + polędwiczki bez mozarelli z warzywami


5. Placki z groszkiem i mozarellą by MissInvincible
http://www.sfd.pl/Placki_ryżowe_z_groszkiem_i_mozzarellą_by_MissInvincible-t1153336.html

6. Whey Pudding z masłem orzechowym

7. Ponownie placki ziemniaczane z kurczakiem

8. Mugcake plus "fit chałwa" - jak dla mnie ta chałwa to absolutny sztos, walczyłem żeby nie zjeść wszystkiego na raz
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1701 Napisanych postów 1658 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 38051
Niedziela ;)
Lewy dolny róg x2 ;)





Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-09-11 17:10:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 102 Napisanych postów 473 Wiek 28 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 13466
.





Zmieniony przez - Zezowaty R w dniu 2017-09-11 18:58:47
2
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną