SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1651896

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 28 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 377
Niedzielny omlet po porannym bieganiu :)

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 231 Napisanych postów 1492 Wiek 48 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 219994
Znudziły mi się na śniadanie omlety , które zresztą średnio mi wychodziły, to wykombinowałam takie cos- ciacho muffinkowe. Zjadłam z domową nutellą (laskowe, mleko kokosowe, kakao ). Jak kolejne wyjdą równie dobre, jak to eksperymentalne, to będę powtarzac z róznymi dodatkami bo jest mega puszyste i smakuje extra !








Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 2015-05-10 11:23:21
1

"Niektórzy widzą rzeczy takimi, jakimi są, i pytają : dlaczego ? Ja śnię rzeczy, które nigdy nie istniały , i powiadam : czemu nie ? "
G.B. Shaw
http://www.sfd.pl/Alhambra_nowe_wyzwania-t1037040.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1209 Napisanych postów 95001 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 375707
Wyglądają na mięciutkie. Śliczne




Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-05-10 12:12:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 86 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1251
chleb razowy z twarogiem

1

Zacząć może każdy... Wytrwa najsilniejszy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 414
1. Zupa krem z pomidorów i soczewicy
2. Pstrąg łososiowy + durum ze szpinakiem





...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 1020 Wiek 36 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 9785
Taki tam po treningowy niedzielny posiłek
Bass morski
Kasza bulgur
Warzywa z patelni
Sałata z pomidorami, ogórkiem, papryką i jogurtem naturalnym






Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2015-05-10 15:45:38

http://www.sfd.pl/[BLOG]_ryba266_dziennik_treningowy.-t1089590.html
Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.
W życiu liczą się tylko kalorie i makro składniki!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1209 Napisanych postów 95001 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 375707
Naleśniki z mielonymi

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3987 Napisanych postów 34915 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 254242
Wołowe mielone z przyprawą do Cevapcici - polecam
ryż z warzywami






„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 231 Napisanych postów 1492 Wiek 48 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 219994
Mikro-stejki, młode ziemniaki, buraczki ...

"Niektórzy widzą rzeczy takimi, jakimi są, i pytają : dlaczego ? Ja śnię rzeczy, które nigdy nie istniały , i powiadam : czemu nie ? "
G.B. Shaw
http://www.sfd.pl/Alhambra_nowe_wyzwania-t1037040.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1252 Napisanych postów 2860 Wiek 38 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8481
Filet z grilla

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną