SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1647004

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3723 Napisanych postów 4386 Wiek 36 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 181984
northwestpassage
SalvatoreLucania
No będzie będzie ale najgorzej to zmywać te wszystkie patelnie i gary

A te 2 małe Sprity tam to na spokojnie bo maja zaledwie 2g cukru w 100ml wiec mozna pic do posiłku




Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-09-10 13:45:40

Też uwielbiam ten moment zmywarka by się zdała :)


Zmywarka jest od 12 lat ale używamy tylko na duże uroczystości jak komunia, święta itp

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1880 Napisanych postów 1765 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 42189
Ja mam małą 40 i co drugi dzień ją puszczam ;)

A tu Sobota ;D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4305 Napisanych postów 4094 Wiek 32 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 112452
sałateczka i kurczaczek :) zaczynamy redukcję z dietą z potreningu.pl 3 z 6 posiłków w ciągu dnia - 2 takie same także w jednym opakowaniu - sałatka. Póki co jestem w szoku że taka objętość posiłków a wszystko ważone zgodnie z rozpiską :)




3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3723 Napisanych postów 4386 Wiek 36 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 181984
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1098 Napisanych postów 1818 Wiek 246 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78344
Dzisiaj :)








Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-09-10 23:23:09
2

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4305 Napisanych postów 4094 Wiek 32 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 112452
śniadanko :) miłego dnia :)

2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3723 Napisanych postów 4386 Wiek 36 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 181984
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1098 Napisanych postów 1818 Wiek 246 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78344
No dzień dobry z rana !

2

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3723 Napisanych postów 4386 Wiek 36 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 181984
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2422 Napisanych postów 7171 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 922797
Szarpana wieprzoeinka, ryz z warzywami, ser kozi, sos czosnkowy

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

;