SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1677691

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 18734 Napisanych postów 245548 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1286753
.








Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-11-09 05:41:13
5

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8040 Napisanych postów 7291 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 298891
Kasza gryczana z indykiem po chińsku, tylko indyk jest gdzieś na dole
Twaróg z WASA cynamonową




4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2083 Napisanych postów 1876 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 43035
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 576 Napisanych postów 2327 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 77654
Kolacja

1

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6949 Napisanych postów 68531 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 909922
1. Jajecznica na bekonie


2. Po treningowy mix


3. Shoarma, mialem wziac bez fryteek i nie byłoby tragedii ale pękłem ;)


4. Troche makaronu razowego + tunczyk + passata itp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 18734 Napisanych postów 245548 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1286753
.


Udka z rozna




Kopytka z filetem z udka


Na slodko



Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-11-10 05:42:33
2

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8040 Napisanych postów 7291 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 298891
Trochę szaleństwa się wkradło i tym razem kasza, indyk, warzywa i sos pomidorowy
Tutaj też szaleństwo - WASA cynamonowa z miodem i twaróg




1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3964 Napisanych postów 11887 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 234683
Okrojony potreningowy, bo wieczorem biba

2

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 242 Napisanych postów 458 Wiek 23 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 61114
Dwa posiłki białkowo-tłuszczowe. Na końcu weglowodanowy bonus







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 853 Napisanych postów 3407 Wiek 30 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78750
co to ciekawego na 2 zdjeciu?

when im going to do some mountaineering actually im going back home

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną