SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1741428

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3454 Napisanych postów 8469 Wiek 43 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 407841
northwestpassage
deja vu
Obiad. Z talerza. W dzien "pracujący". Rzadkość.



Kluski ziemniaczane? :)



Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-06-05 20:15:36


Gnochci. Czyli kluski
1

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21196 Napisanych postów 250583 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1304301
Ml
Ml kll

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 29 Wiek 23 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 17647
Omlecior kakaowo bananowy , burgery z piersią i jajkiem , ryż basm w sosie słodko kwaśnym , pierś z grilla i trochę trawy ;)










3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Inezz96 Moderator
Ekspert
Szacuny 433 Napisanych postów 419 Wiek 23 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 22595
Dzisiejszy zestaw

12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1896 Napisanych postów 5329 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 88957
Bear7
Omlecior kakaowo bananowy , burgery z piersią i jajkiem , ryż basm w sosie słodko kwaśnym , pierś z grilla i trochę trawy ;)














Jak robisz takiego omleta kakaowego?

omerta

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 29 Wiek 23 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 17647
płatki owsiane , jajka , kakao , twaróg , słodzik w płynie - wszystko blenduje , jak jest za gęste dodaje ok 50g mleka , do masy dodaje banana i wylewam na lekko rozgrzaną patelnie , smażę pod przykryciem tylko z jednej strony , góra omletu ma mieć konsystencje budyniu ;) . Dodatkowo zależnie od makro dodaje masło orzechowe albo jakieś dipy karmelowe :) .
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1896 Napisanych postów 5329 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 88957
Bear7
płatki owsiane , jajka , kakao , twaróg , słodzik w płynie - wszystko blenduje , jak jest za gęste dodaje ok 50g mleka , do masy dodaje banana i wylewam na lekko rozgrzaną patelnie , smażę pod przykryciem tylko z jednej strony , góra omletu ma mieć konsystencje budyniu ;) . Dodatkowo zależnie od makro dodaje masło orzechowe albo jakieś dipy karmelowe :) .


Jeszcze jakbyś podał ile tych płatków jajek kakao i twarogu byloby pieknie

omerta

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 29 Wiek 23 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 17647
ja to daje różnie względem uzupełnień w makro , ale przeważnie to 120g płatków, 4 jajka, 125g albo 250g twarogu , 20g kakao (na foto jest 30g i to jest za dużo) 5-10g słodzika płynnego , 1 banan , ew. 50-80g mleka 0.5% dobrze zblendować i na mały ogień pod przykryciem aż góra omletu przyjmie konsystencje budyniu , smacznego :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1896 Napisanych postów 5329 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 88957
Dzięki . Właśnie to zdjęcie do mnie przemawia . A dokładnie za dużo kakao HaHa

omerta

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 9315 Napisanych postów 113408 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1365212
wczorajszy burger


i dzisiejsze jaja z fasolką
3

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną