ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4562 Napisanych postów 36004 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264000

Mielony udziec wołowy
Placki - tym razem kupne. Pszenno - orkiszowo - owsiane z Reala
Pomidory, cebula, ogórek, sałata, papryka żółta i zielona
Sos - jogurt naturalny, pieprz, zioła prowansalskie, papryka ostra, musztarda miodowa

Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-06-22 15:06:41

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

niesfiec

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 290 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4931

Lasagne ze szpinakiem i kurą oczywiście.

...

K_PS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4562 Napisanych postów 36004 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264000

Puszka tuńczyka, dwa jajka, mozzarella, papryka 3 kolory, trzy łyżki mąki owsianej, przyprawy

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

st_ud

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 2344 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17221

...

amyy7

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 41 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1047

...

kajort

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 52 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7225

omlecior ^^

...

niesfiec

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 290 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4931

zrazik wołowy i bukiet warzyw.

...

st_ud

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 2344 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17221

Śniadanko - omlet pod pierzyną, 1100 kcal.

Obiad po siłowym - makaron, mrożonka warzywna, mielone z szynki, trochę tłuszczu - 1200 kcal, poszło jeszcze trochę truskawek i czekolady mojej ulubionej