ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4544 Napisanych postów 35813 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263225

Mielony udziec wołowy
Placki - tym razem kupne. Pszenno - orkiszowo - owsiane z Reala
Pomidory, cebula, ogórek, sałata, papryka żółta i zielona
Sos - jogurt naturalny, pieprz, zioła prowansalskie, papryka ostra, musztarda miodowa

Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-06-22 15:06:41

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

niesfiec

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 290 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4931

Lasagne ze szpinakiem i kurą oczywiście.

...

K_PS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4544 Napisanych postów 35813 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263225

Puszka tuńczyka, dwa jajka, mozzarella, papryka 3 kolory, trzy łyżki mąki owsianej, przyprawy

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

st_ud

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 2344 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17221

...

amyy7

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 41 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1047

...

kajort

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 52 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 7225

omlecior ^^

...

niesfiec

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 290 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4931

zrazik wołowy i bukiet warzyw.

...

st_ud

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 2344 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17221

Śniadanko - omlet pod pierzyną, 1100 kcal.

Obiad po siłowym - makaron, mrożonka warzywna, mielone z szynki, trochę tłuszczu - 1200 kcal, poszło jeszcze trochę truskawek i czekolady mojej ulubionej