SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1651910

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 612 Napisanych postów 243 Wiek 36 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 732
Wczoraj jako niezapowiedziany cheat wjechala babeczka!
Reszta na czysto wg menu














Sprawdź ile masz % tłuszczu?

2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 712 Napisanych postów 2863 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 54430
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 215 Napisanych postów 378 Wiek 20 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 235550
Serio nie masz na co narzekać, o ile medycznie Ci odpowiada to ciesz się że nie trafiłeś do innego szpitala :D
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 612 Napisanych postów 243 Wiek 36 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 732
Nie narzekam na posilki, wrzucam posty bo mam duzo czasu ;) , poniewaz chce kontynuowac dzielenie sie z Wami posilkami :) , no i na prawde uwazam ze moglem pod tym wzgledem trafic gorzej :)
A medycznie to się okaze czy bedzie dobrze, jeszcze za wczesnie zeby oceniac :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 23 Wiek 23 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 15218
Dziś śmieciowo ... czasem i tak trzeba xD , jaja + fasolka w sosie BBQ pudliszki + kiełbaski drobiowe + bułka poznańska z szynka z piersi kurcz i twarożkiem , pizza z lidla royale ( nigdy wiecej :/ ciasto tragedia a dodatki jak z resztek ze stołu mocno przedawnione ) , twaróg ze słodzikiem i mlekiem posypany malinami :) . Ostatni dzień tak skromnego żarcia % bf jednocyfrowy jutro ładowanie :D







2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 23 Wiek 23 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 15218
Szama jak na szpital klasa , wiadomo mało protein no ale całkiem całkiem :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 284 Napisanych postów 2100 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 359282
Kolejny omlecior


Tosty




Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2018-06-08 22:27:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6727 Napisanych postów 68342 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 907819
1. jajecznica z kiełbasą z piersi kurczaka + warzywa


2 i 3. szynka wieprzowa + ryż + surówka



4. potreningowy poezja ryż + banan/arbuz/ truskawki + solony karmel izolat, niebo w gębiw
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1130 Napisanych postów 1863 Wiek 251 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78651
Bartosz_P
Wczoraj jako niezapowiedziany cheat wjechala babeczka!
Reszta na czysto wg menu




Babeczka mega :)
1

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1130 Napisanych postów 1863 Wiek 251 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78651
DJ_DoDo
cukinia z robiona na patelni grillowej to ostatnio mój ulubiony dodatek warzywny do posiłków


Było pysznie :) cukinia the best !

2

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną