SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1547838

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 554 Napisanych postów 210 Wiek 36 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 0
Wczoraj jako niezapowiedziany cheat wjechala babeczka!
Reszta na czysto wg menu














2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 699 Napisanych postów 2841 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 53099
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 365 Wiek 20 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 225195
Serio nie masz na co narzekać, o ile medycznie Ci odpowiada to ciesz się że nie trafiłeś do innego szpitala :D
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 554 Napisanych postów 210 Wiek 36 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 0
Nie narzekam na posilki, wrzucam posty bo mam duzo czasu ;) , poniewaz chce kontynuowac dzielenie sie z Wami posilkami :) , no i na prawde uwazam ze moglem pod tym wzgledem trafic gorzej :)
A medycznie to się okaze czy bedzie dobrze, jeszcze za wczesnie zeby oceniac :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 19 Wiek 23 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 11464
Dziś śmieciowo ... czasem i tak trzeba xD , jaja + fasolka w sosie BBQ pudliszki + kiełbaski drobiowe + bułka poznańska z szynka z piersi kurcz i twarożkiem , pizza z lidla royale ( nigdy wiecej :/ ciasto tragedia a dodatki jak z resztek ze stołu mocno przedawnione ) , twaróg ze słodzikiem i mlekiem posypany malinami :) . Ostatni dzień tak skromnego żarcia % bf jednocyfrowy jutro ładowanie :D







2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 19 Wiek 23 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 11464
Szama jak na szpital klasa , wiadomo mało protein no ale całkiem całkiem :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 2033 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 347250
Kolejny omlecior


Tosty




Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2018-06-08 22:27:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6497 Napisanych postów 68047 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 899145
1. jajecznica z kiełbasą z piersi kurczaka + warzywa


2 i 3. szynka wieprzowa + ryż + surówka



4. potreningowy poezja ryż + banan/arbuz/ truskawki + solony karmel izolat, niebo w gębiw
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 837 Napisanych postów 1388 Wiek 182 dni Na forum 305 dni Przeczytanych tematów 61689
Bartosz_P
Wczoraj jako niezapowiedziany cheat wjechala babeczka!
Reszta na czysto wg menu




Babeczka mega :)
1

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37
Podsumowanie redukcji 2018

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 837 Napisanych postów 1388 Wiek 182 dni Na forum 305 dni Przeczytanych tematów 61689
DJ_DoDo
cukinia z robiona na patelni grillowej to ostatnio mój ulubiony dodatek warzywny do posiłków


Było pysznie :) cukinia the best !

2

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37
Podsumowanie redukcji 2018

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną