SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1650718

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1020 Napisanych postów 3018 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 74150
W sobotę zrobię do tego podejście , zobaczymy co to wyjdzie .
Będzie wesoło Haha

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

1

omerta

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2475 Napisanych postów 7265 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 923209
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 126 Wiek 24 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 40322
Przedtreningowe burgery :)

3

rav
insta : Mazi_gosciu/ panimakro_iffym

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 126 Wiek 24 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 40322
Kasza manna z białkiem polana jogurtem naturalnym z miodem i posypana kangusami :)

2

rav
insta : Mazi_gosciu/ panimakro_iffym

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2475 Napisanych postów 7265 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 923209
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1126 Napisanych postów 1856 Wiek 250 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78610
mesja1905
W sobotę zrobię do tego podejście , zobaczymy co to wyjdzie .
Będzie wesoło Haha

To jutro fotka będzie?

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1126 Napisanych postów 1856 Wiek 250 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78610
Karczek, ziemniaki, fasolka


Morszczuk, ziemniaki, mizeria


Placki owsiane z musem jeżynowym

Kulki proteinowe z orzechami i waflem ryżowym





Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-08-10 23:45:48
3

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 2719 Napisanych postów 5060 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 220160
Allnutrition pizza proteinowa :D oraz chlebek proteinowy











Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-08-11 07:48:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 610 Napisanych postów 241 Wiek 36 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 653
Wiejski z warzywami
Placki owsiane
Ryż, kurczak, warzywa
Makaron, wieprzowina, warzywa
Makaron z twarogiem i owocami














4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 126 Wiek 24 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 40322
wczorajsza szamka!

# kasza manna z białkiem polana jogurtem naturalnym z miodem
# ziemniaki z kurczakiem plus zapiekane warzywa
# nalesniki z białkiem evolite
# 2 jajka sadzone na bułce z warzywami
# wrap z jajkiem i boczkiem















5

rav
insta : Mazi_gosciu/ panimakro_iffym

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną