SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1550193

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 7892 Napisanych postów 107897 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1282307
Chyba widać co jest co

1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 2950 Wiek 37 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 48458
.....ostatnio namiętnie uwielbiam

KURCZAK W SUSZONYCH POMIDORACH



2

Siła, masa, redukcja... wszystko zaczyna się w kuchni .
A w moim przypadku też i miłość!

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Pangalas_&_Tejtos_czyli_Julietta_w_kuchni-t1104414.html#post1 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 764 Napisanych postów 9811 Wiek 17 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 326719
Bull
julcziik
Proteinowe naleśniki: 50g kaszy manny, 5g wpc biała czekolada, 1 jajko
Nadzienie to jabłko i twaróg z wpc, a polewa jogurt i nektarynka




julcziik
tylko 5g wpc do ciasta?
ta kasza manna to w jakiej formie, ugotowana?
sorry za laickie pytania ale jutro mam zamiar podkraść ten przepis


Tak, wydaje się mało, ale osładza wystarczająco. Kasza manna surowa. Do masy trzeba dolać trochę wody, żeby konsystencja była jak na zwykłe naleśniki :)

Żeby nie było spamu to dodaję potreningowe lody z kalafiora, smak owoców leśnych
omlet z jabłkiem i serkiem wiejskim: 1 małe jabłko, 2 jajka, 50g serka wiejskiego, cynamon i wpc. Posmarowane masłem orzechowym



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 87 Wiek 23 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 59552
Witam wszystkich pierwszy raz :)

Ani ze mnie fotograf, ani kucharz ale coś tam widać :)
1) schab z warzywami w sosie pomidorowym + pieczywo chrupkie
2) zapiekanka z mięsa mielonego z szynki w sosie pomidorowym z ryżem, plus ser na wierzch :)
3) jajka + sos czosnkowy
4) racuchy jabłkowe + jagody na wierzch
5) omlet ala pizza z warzywami :)













...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 2950 Wiek 37 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 48458
CIACHO TRUSKAWKOWE



MIX KOLACYJNY

Siła, masa, redukcja... wszystko zaczyna się w kuchni .
A w moim przypadku też i miłość!

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Pangalas_&_Tejtos_czyli_Julietta_w_kuchni-t1104414.html#post1 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 6 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 1175

Potreningowy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 7892 Napisanych postów 107897 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1282307
ryż kasza się skonczyły to poszła karkówka z makaronem

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Usunięty przez Banan za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 70 Wiek 20 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 18010
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 70 Wiek 20 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 18010
- Mięso z indyka z pomidorem, kasza gryczana i warzywa
- Gofry z różnymi "nadzieniami"




1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2345 Napisanych postów 20247 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85827
Sos pomidorowy
Jajca z warzywami
Placki z cukinii
Cukinia faszerowana















Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-07-22 11:41:34
2

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną