ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Chyba widać co jest co

.....ostatnio namiętnie uwielbiam

KURCZAK W SUSZONYCH POMIDORACH

Bull

julcziik

Proteinowe naleśniki: 50g kaszy manny, 5g wpc biała czekolada, 1 jajko
Nadzienie to jabłko i twaróg z wpc, a polewa jogurt i nektarynka

julcziik
tylko 5g wpc do ciasta?
ta kasza manna to w jakiej formie, ugotowana?
sorry za laickie pytania ale jutro mam zamiar podkraść ten przepis

Tak, wydaje się mało, ale osładza wystarczająco. Kasza manna surowa. Do masy trzeba dolać trochę wody, żeby konsystencja była jak na zwykłe naleśniki :)

Żeby nie było spamu to dodaję potreningowe lody z kalafiora, smak owoców leśnych
omlet z jabłkiem i serkiem wiejskim: 1 małe jabłko, 2 jajka, 50g serka wiejskiego, cynamon i wpc. Posmarowane masłem orzechowym

Witam wszystkich pierwszy raz :)

Ani ze mnie fotograf, ani kucharz ale coś tam widać :)
1) schab z warzywami w sosie pomidorowym + pieczywo chrupkie
2) zapiekanka z mięsa mielonego z szynki w sosie pomidorowym z ryżem, plus ser na wierzch :)
3) jajka + sos czosnkowy
4) racuchy jabłkowe + jagody na wierzch
5) omlet ala pizza z warzywami :)

CIACHO TRUSKAWKOWE



MIX KOLACYJNY

Potreningowy

ryż kasza się skonczyły to poszła karkówka z makaronem

- Mięso z indyka z pomidorem, kasza gryczana i warzywa
- Gofry z różnymi "nadzieniami"

Sos pomidorowy
Jajca z warzywami
Placki z cukinii
Cukinia faszerowana















Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-07-22 11:41:34