SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1742111

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 199 Napisanych postów 402 Wiek 32 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 17825
Bigos z chlebem żytnim .
Gulasz z serduszek z kaszą gryczaną.
Batony owsiane.
Szybka chińszczyzna.
Mus bananowo owocowy z czeko kulkami:)













3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 7292 Napisanych postów 68793 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912687
a mnie wszystko co wklejasz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 7292 Napisanych postów 68793 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912687
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 470 Napisanych postów 2113 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 479833
Z lekkim opóźnieniem, ale co tam - niedzielna moja szama (04.03.2018 r.)

1. Omlet z masłem migdałowym, gruszką, orzechami włoskimi i odżywką
2. Naleśniki bananowe z chia, gruszką, orzechami włoski i odżywką
3. Spaghetti z mięsem mielonym i serem żółtym
4. Makaron z indykiem i sosem pomidorowym










...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 700 Wiek 22 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 41388
@Nikki, mogłabys podać przepis na omlet z masłem migdałowym, gruszką, orzechami włoskimi i odżywką oraz na naleśniki bananowe z chia, gruszką, orzechami włoski i odżywką?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 470 Napisanych postów 2113 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 479833
BlueberryGirl
@Nikki, mogłabys podać przepis na omlet z masłem migdałowym, gruszką, orzechami włoskimi i odżywką oraz na naleśniki bananowe z chia, gruszką, orzechami włoski i odżywką?


BlueberryGirl

Przepis na omlet bardzo prosty jajka ubijasz (ilość jajek wg uznania, ja zazwyczaj robię z 3-4) i wylewasz na patelnię, smażysz z obydwu stron, smarujesz masłem migdałowym, dodajesz owoc na jaki masz akurat smak, możesz dodać orzechy (u mnie często są to włoskie lub migdały, ale mogą być i pekan, brazylijskie, nerkowce). Wiadomo, że omlety mogą być również przygotowywane z różnych rodzai mąk (ryżowej, kukurydzianej, pełnoziarnistej itp.) oraz płatków owsianych - co kto lubi

Tutaj znajdziesz przepis na naleśniki z chia
http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Naleśniki_bananowe_z_chia-a490.html
Tu również można zmieniać składniki według tego co akurat masz w domu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 700 Wiek 22 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 41388
@Nikki, dziękuję bardzo!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 199 Napisanych postów 402 Wiek 32 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 17825
.













1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21198 Napisanych postów 250583 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1304301
.







1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21198 Napisanych postów 250583 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1304301
.







1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną