SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1648300

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 415 Napisanych postów 3573 Wiek 27 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 45572
Z dzisiaj i z wczoraj

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 1299 Wiek 25 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 49452
Banan
to do mnie pytanie?
jakiego konkursu?


weekendowy sierpniowy konkurs ktory polegał na tym ze wrzucalo sie tutaj zdjecia swoich posilkow z karteczka "SFD" oraz zapisaną datą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6708 Napisanych postów 68326 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 907671
Pytanie kieruj proszę do moderatorów działu , łodzianin lub Malinowa
Oni ogarniają te konkursy weekendowe, najlepiej pisać w temacie z konkursem lub na priv
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 8453 Napisanych postów 110281 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1350087
pankejksy od fa, nie wiem czemu koorwa gdzie nie spojrzę na opakowanie to one takie ładne i wyrośnięte a u mnie takie oklapłe, polewa wpc allnutrition o smaku słone masło orzechowe ze śmietaną, i maliny

1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6708 Napisanych postów 68326 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 907671
1. Pulpety z fileta indyka ~100g + 2 małe kromeczki bagietki z oliwkami z 60g szynki z fileta kurczaka


2. Owsianka


3. Filet z kurczaka z grilla + warzywka + sos tzatziki


4. ryż smażony z wołowiną
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6708 Napisanych postów 68326 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 907671
anubis84
pankejksy od fa, nie wiem czemu koorwa gdzie nie spojrzę na opakowanie to one takie ładne i wyrośnięte a u mnie takie oklapłe, polewa wpc allnutrition o smaku słone masło orzechowe ze śmietaną, i maliny



nie kupuj u konkurencji tylko wez z AN , rozrób proszek z mlekiem (ew. dodaj troche wody) i wyjdą fajne, pulchniutke i 5x smaczniejsze niz te fa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6708 Napisanych postów 68326 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 907671
1. Jaglanka z białkiem i brzoskwinią


2. Potreningowy przed i po ....zalaniu odżywką

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 1299 Wiek 25 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 49452
Banan - ja robisz tą owsianke ? I jaglanke w sumie tez mnie ciekawi, to jest bardzo gęste
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6708 Napisanych postów 68326 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 907671
owsianka dzień wcześnie na wieczór odpowiednią ilość płatków zalewam mlekiem i zostawiam na noc, rano dodaję tylko wybrane składniki powyzej na foto były to jabłka prażone i trochę kakao
odnośnie jaglanki to jest mocno gęsta, ale musiałbym zapytać żonki bo to ona głównie sobie robi , dziś dostałem od niej jedną porcję na pewno coś w niej było kokosowego, gęsta i taka zbita papka, ja dodałem do niej po prostu pod siebie porcję biała stąd wygląda jak zupa oraz owoc+kakao
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 8453 Napisanych postów 110281 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1350087
W lidlu stoisko FA było to tak wziąłem sobie jedną porcję spróbować

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

;