ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Z dzisiaj i z wczoraj

Banan

to do mnie pytanie?
jakiego konkursu?

weekendowy sierpniowy konkurs ktory polegał na tym ze wrzucalo sie tutaj zdjecia swoich posilkow z karteczka "SFD" oraz zapisaną datą.

Pytanie kieruj proszę do moderatorów działu , łodzianin lub Malinowa
Oni ogarniają te konkursy weekendowe, najlepiej pisać w temacie z konkursem lub na priv

pankejksy od fa, nie wiem czemu koorwa gdzie nie spojrzę na opakowanie to one takie ładne i wyrośnięte a u mnie takie oklapłe, polewa wpc allnutrition o smaku słone masło orzechowe ze śmietaną, i maliny

1. Pulpety z fileta indyka ~100g + 2 małe kromeczki bagietki z oliwkami z 60g szynki z fileta kurczaka


2. Owsianka


3. Filet z kurczaka z grilla + warzywka + sos tzatziki


4. ryż smażony z wołowiną

anubis84

pankejksy od fa, nie wiem czemu koorwa gdzie nie spojrzę na opakowanie to one takie ładne i wyrośnięte a u mnie takie oklapłe, polewa wpc allnutrition o smaku słone masło orzechowe ze śmietaną, i maliny

nie kupuj u konkurencji tylko wez z AN , rozrób proszek z mlekiem (ew. dodaj troche wody) i wyjdą fajne, pulchniutke i 5x smaczniejsze niz te fa

1. Jaglanka z białkiem i brzoskwinią


2. Potreningowy przed i po ....zalaniu odżywką

Banan - ja robisz tą owsianke ? I jaglanke w sumie tez mnie ciekawi, to jest bardzo gęste

owsianka dzień wcześnie na wieczór odpowiednią ilość płatków zalewam mlekiem i zostawiam na noc, rano dodaję tylko wybrane składniki powyzej na foto były to jabłka prażone i trochę kakao
odnośnie jaglanki to jest mocno gęsta, ale musiałbym zapytać żonki bo to ona głównie sobie robi , dziś dostałem od niej jedną porcję na pewno coś w niej było kokosowego, gęsta i taka zbita papka, ja dodałem do niej po prostu pod siebie porcję biała stąd wygląda jak zupa oraz owoc+kakao

W lidlu stoisko FA było to tak wziąłem sobie jedną porcję spróbować