SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1552743

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 414 Napisanych postów 3572 Wiek 27 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 45526
Z dzisiaj i z wczoraj

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 1247 Wiek 25 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 46683
Banan
to do mnie pytanie?
jakiego konkursu?


weekendowy sierpniowy konkurs ktory polegał na tym ze wrzucalo sie tutaj zdjecia swoich posilkow z karteczka "SFD" oraz zapisaną datą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6498 Napisanych postów 68049 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 899249
Pytanie kieruj proszę do moderatorów działu , łodzianin lub Malinowa
Oni ogarniają te konkursy weekendowe, najlepiej pisać w temacie z konkursem lub na priv
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 7906 Napisanych postów 107952 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1284274
pankejksy od fa, nie wiem czemu koorwa gdzie nie spojrzę na opakowanie to one takie ładne i wyrośnięte a u mnie takie oklapłe, polewa wpc allnutrition o smaku słone masło orzechowe ze śmietaną, i maliny

1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6498 Napisanych postów 68049 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 899249
1. Pulpety z fileta indyka ~100g + 2 małe kromeczki bagietki z oliwkami z 60g szynki z fileta kurczaka


2. Owsianka


3. Filet z kurczaka z grilla + warzywka + sos tzatziki


4. ryż smażony z wołowiną
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6498 Napisanych postów 68049 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 899249
anubis84
pankejksy od fa, nie wiem czemu koorwa gdzie nie spojrzę na opakowanie to one takie ładne i wyrośnięte a u mnie takie oklapłe, polewa wpc allnutrition o smaku słone masło orzechowe ze śmietaną, i maliny



nie kupuj u konkurencji tylko wez z AN , rozrób proszek z mlekiem (ew. dodaj troche wody) i wyjdą fajne, pulchniutke i 5x smaczniejsze niz te fa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6498 Napisanych postów 68049 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 899249
1. Jaglanka z białkiem i brzoskwinią


2. Potreningowy przed i po ....zalaniu odżywką

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 1247 Wiek 25 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 46683
Banan - ja robisz tą owsianke ? I jaglanke w sumie tez mnie ciekawi, to jest bardzo gęste
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6498 Napisanych postów 68049 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 899249
owsianka dzień wcześnie na wieczór odpowiednią ilość płatków zalewam mlekiem i zostawiam na noc, rano dodaję tylko wybrane składniki powyzej na foto były to jabłka prażone i trochę kakao
odnośnie jaglanki to jest mocno gęsta, ale musiałbym zapytać żonki bo to ona głównie sobie robi , dziś dostałem od niej jedną porcję na pewno coś w niej było kokosowego, gęsta i taka zbita papka, ja dodałem do niej po prostu pod siebie porcję biała stąd wygląda jak zupa oraz owoc+kakao
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 7906 Napisanych postów 107952 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1284274
W lidlu stoisko FA było to tak wziąłem sobie jedną porcję spróbować

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną