ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

...

Ekspert

Szacuny 791 Napisanych postów 3077 Wiek 52 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 123452

bułka z serem i z boczkiem i 2 kotleciki

RedAlert – The Oldest FitModel IFBB Poland –

http://www.sfd.pl/Rodzinka_na_masie__Ania_B._i_RedAlert-t983845.html
http://www.sfd.pl/Dziennik_RedAlert-t877438.html
http://www.sfd.pl/Wyczynowy_trening_w_domowych_warunkach_na_sprzęcie_KELTONA-t821981.html
http://www.sfd.pl/TEST_Hi_Tec_Creasteron_i_whey_C6_RedAlert_-t976463.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 106330 Napisanych postów 378364 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1711716

Giuseppe po tuningu

Palki z kurczaka

Losos

Na slodko

Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-11-23 05:54:26

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

f3dorr

Ekspert

Szacuny 637 Napisanych postów 19268 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 852245

Pora zaczac dzien ;d

DT ~~> http://www.sfd.pl/[DT]F3DOR_~~_FALL_DOWN_SEVEN_TIMES,STAND_UP_EIGHT_~~_-t1104297.html

Zapraszam :)

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29773 Napisanych postów 27256 Wiek 33 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 384609

Potreningowa owsianka z granexami i WPC
Makaron i bolognese
Gołąbki domowe
Twaróg
Naleśniki z twarogiem i dżemem dyniowym

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29773 Napisanych postów 27256 Wiek 33 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 384609

Na dobicie mus z rabarbaru
Dzisiejsze śniadanie jaja sadzone i chlebek czystoziarnisty

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

krzyzu9218

Ekspert

Szacuny 5275 Napisanych postów 3170 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53093

Dobra coś ode mnie bo się za czysto robi.. ;p

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...

dzordz90

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 25 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 8619

Zainspirowany zapiekanką wrzuconą wczoraj przez Banana postanowiłem równiez jej spróbować, lekko zmieniając składniki

...

kaczo

Ekspert

Szacuny 884 Napisanych postów 2955 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 94435

Na jutro też robię zapiekaneczkę

kaczo

...

KamGru

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 460 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 61865

Na spokojnie przedostatni posiłek, 125g ryżu, 250g kury, 10ml oliwy i warzywa <3

http://www.sfd.pl/Kamil_G__Przygotowanie_do_sezonu_2018r_Junior-t1156967.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 106330 Napisanych postów 378364 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1711716

Sniadanie mistrzow

kielbaski wiedenskie

Stuningowana Giuseppe

Udka z rozna

Udka z rozna

Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-11-23 20:26:15

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

Polecane artykuły

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Kuchnia SFD

Jeżynowe brownie

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

Smoothie bowl z truskawkami w czekoladzie

Proste szaszłyki z tofu i warzywami

Pyszny koktajl proteinowy

Muffinki jaglano - batatowe z jabłkowo - cynamonowym srodkiem