SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1643603

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 298 Napisanych postów 2606 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 119506
żółtka, owsiane, rodzynki, jogurt

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 640 Napisanych postów 19257 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 851218
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 14 Wiek 24 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1663
Śniadanie, II śniadanie i obiad











Zmieniony przez - Sylwek233 w dniu 2017-12-10 18:58:42
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 91 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47041
1.pizza z krewetkami, szynką serrano, pomidorami i szpinakiem, pizza z chorizo, szynką, ananasem i kukurydzą
2.hot dogi z boczkiem i rukolą
3.krewetki z pomidorkami
4.ciacha

















Zmieniony przez - QoooQ w dniu 10/12/2017 19:55:57
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6685 Napisanych postów 68303 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 907359
wczorajsza kolacja


niedziela





...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17608 Napisanych postów 242576 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1276325
Dzien high life




2

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17608 Napisanych postów 242576 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1276325
Dzien high life







3

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7017 Napisanych postów 6095 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 293880
Zdjęcia z weekendu

Sobota
1. Jajecznica na szynce, cebuli i serze wędzonym plus chleb czystoziarnisty

2. Pstrąg łososiowy na parze i brokuły

3. Galaretka

4. Twaróg


Niedziela

1. Omlet z białek, plus żółtka i łosoś wędzony

2. Dorsz na parze o brokuły

3. Łosoś wędzony

4. Omlet coś a'la beza z makiem

5. Gofry

6. Twarogowe ptasie mleczko z orzechami włoskimi
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1252 Napisanych postów 2860 Wiek 38 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8481
.







4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6685 Napisanych postów 68303 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 907359
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną