SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1556262

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1939 Napisanych postów 6467 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 849372
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 125 Na forum 99 dni Przeczytanych tematów 4615
Pstrąg z Lidla, chlebek z Biedry, pomidorek z Netto, Red Bull z Orlenu



2

Kupujemy rzeczy, których nie potrzebujemy za pieniądze, których nie mamy żeby zaimponować ludziom, których nie lubimy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 871 Napisanych postów 1445 Wiek 187 dni Na forum 310 dni Przeczytanych tematów 63485
Śniadanie
Lunch
Obiad po treningu







2

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37
Podsumowanie redukcji 2018

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 146 Napisanych postów 465 Wiek 24 lat Na forum 182 dni Przeczytanych tematów 18256
Dzisiaj na noc bez węgli:)

Łosoś z piekarnika
Sałatka samoróbka z fetą
Trochę cukrów też się znajdzie

2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 726 Napisanych postów 1749 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 43105
Cukry to nie węgle ? :D

omerta

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 23 Wiek 116 dni Na forum 116 dni Przeczytanych tematów 4586
crocodile
Pstrąg z Lidla (...)



Jak ten pstrąg wypada smakowo i składowo? :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 146 Napisanych postów 465 Wiek 24 lat Na forum 182 dni Przeczytanych tematów 18256
mesja1905
Cukry to nie węgle ? :D


Cukry proste to nie węgle :P
Nic dobrego ^^
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 726 Napisanych postów 1749 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 43105
:) nic dobrego, owszem.
Ale ciagle to węglowodany


Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-08-20 08:54:47

omerta

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 125 Na forum 99 dni Przeczytanych tematów 4615
Pstrąg bardzo dobry i raz na kilka dni można sobie coś gotowego zjeść.
Białko 20g, tłuszcz 5g.

Kupujemy rzeczy, których nie potrzebujemy za pieniądze, których nie mamy żeby zaimponować ludziom, których nie lubimy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 146 Napisanych postów 465 Wiek 24 lat Na forum 182 dni Przeczytanych tematów 18256
Delikatne śniadanko i pora ruszac zaraz na siłownię.

2 jajka
Wędzony łosoś.
Trochę sałatki.
2kromki chleba z Lidla.
Witaminki
I Carbo w czasie treningu.




3
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną