Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3550214

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 637 Napisanych postów 19268 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 852245




Zmieniony przez - f3dorr w dniu 01/01/2018 21:01:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 731 Napisanych postów 1984 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 192645
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29773 Napisanych postów 27256 Wiek 33 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 384609
Dwa tygodnie bez komputera to trochę do nadrobienia
Sobota 23.12
1. Płatki i Whey Pudding

2. Potreningowe spaghetti

3. Kanapki z łososiem wędzonym


Niedziela 24.12
1. Jajka sadzone i buraczki

2. Łopatka wołowa wolno gotowana i kasztany pieczone

3. Whey Pudding

4. Potreningowe spaghetti

5. Twaróg ostatni posiłek przed odpaleniem się wraz z "Pierwszą Gwiazdką"


Dwa świąteczne ciasta: Proteinowa Tarta Oreo i Makowiec




Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-01-02 08:15:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29773 Napisanych postów 27256 Wiek 33 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 384609
Sobota 30.12

1. Jajecznica

2. Parę mięs i seler naciowy

3. Pomidorowa

4. Deser proteinowy


Niedziela 31.12
1. Jajka na pomidorach i seler naciowy

2. Mięso i brokuły

3. Potreningowy gulasz z kaszą gryczaną

4. Omlet z masłem orzechowym i serkiem wiejskim


a później już impreza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 239 Napisanych postów 460 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 61865
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5275 Napisanych postów 3170 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53093
Wbijam z zaległościami bo za czysto się zrobiło.. ;p










...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5275 Napisanych postów 3170 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53093



Sorrki za na raty ale coś poszło nie tak w trakcie dodawania ;/



Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-01-02 17:12:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11239 Napisanych postów 72963 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 961953
Sylwek - Nowy Rok, jaki nowy rok taki cały rok podobno











...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 45 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37641
Far Cry && Magnum? Połączenie idealne
2018 będzie udany, jak nic
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17764 Napisanych postów 132961 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464624
takie 3 po treningu wleciały
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

Spalanie
Polecane artykuły