Germanotta

33 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

37641

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.05.2018 (15:14)

Data rejestracji 25.04.2016 (17:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	2018-01-09 18:17
Kuchnia SFD	Co dobrego zrobić z sera wiejskiego?	2018-01-08 19:26
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2018-01-02 19:55
Kuchnia SFD	Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	2017-10-30 22:49
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2017-08-06 13:48
Kuchnia SFD	FiT TwiX :-)	2017-08-05 19:23
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2017-07-14 18:39
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2017-07-14 14:12
Kuchnia SFD	Piernik z fasoli	2017-07-10 19:43
Kuchnia SFD	[BLOG] MissInvincible w kuchni	2017-07-06 18:31
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2017-07-05 09:42
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2017-06-27 08:56
Kuchnia SFD	[BLOG] Rafał w kuchni	2017-06-14 22:18
Kuchnia SFD	[BLOG] Rafał w kuchni	2017-06-14 15:24
Kuchnia SFD	[BLOG] Ula w kuchni	2017-06-11 12:34
Kuchnia SFD	[BLOG] MissInvincible w kuchni	2017-06-05 16:56
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2017-06-04 18:41
Kuchnia SFD	Czekoladki i blok czekoladowy ;-)	2017-05-26 22:00
Kuchnia SFD	Czekoladki i blok czekoladowy ;-)	2017-05-26 21:22
Kuchnia SFD	Czekoladki i blok czekoladowy ;-)	2017-05-25 09:04
Kuchnia SFD	Placuszki twarogowe by melo15	2017-05-24 13:32
Kuchnia SFD	[BLOG] melo15 "Nie ma bardziej szczerej miłości niż miłość do jedzenia"	2017-05-23 20:54
Kuchnia SFD	Placuszki twarogowe by melo15	2017-05-14 12:16
Kuchnia SFD	Placuszki twarogowe by melo15	2017-05-13 12:35
Kuchnia SFD	[BLOG] MissInvincible w kuchni	2016-11-14 17:07
Kuchnia SFD	LODOWI FANATYCY - Opinie, promocje. co polecacie	2016-11-13 12:30
Kuchnia SFD	Babeczki dyniowe - idealne na jesień!	2016-11-04 21:39
Kuchnia SFD	[BLOG] całe życie na pudełkach	2016-10-26 14:06
Kuchnia SFD	LODOWI FANATYCY - Opinie, promocje. co polecacie	2016-10-22 18:44
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2016-10-22 15:09

Najnowsze publikacje

Fitplota

18-letnia Joy Meek podbija GymTok. Niesamowicie docięty brzuch!

Zdrowie

Patyczek do uszu kontra mikrobiom. Czy można przesadzić z higieną?

Fitplota

Czy warto pić białko w czasie treningu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy siła mięśni może zależeć od bakteri w jelitach?

Germanotta 33 Znawca