ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

U mnie dzisiaj omlet. Polewa z : białka, sosu 0 z allnutrition i zblendowanych truskawek
następnie jajecznica ze szczypiorkiem
i kilka gryczanych racuchów by K_PS

4 z 5 posilkow %)

Hehe sezon to i szaszłyki na topie

- jajecznica + kiełbaska + cebula + grzanki


- twaróg + smietana 12% + mleko + truskawki + borówki


- frytki + mielone z łopatki w formie zapiekanych pulpetów

Omlet z pomidorami.
Ciacho jogurtowe z nektarynkami.
Jaja, tościki, szparagi i fasolka.
Nie fit :D

Całkowicie nie fit, ale dla gości trzeba było coś przygotować
Indyjski butter chicken (polecam w ramach cheat mealu :D)







Zmieniony przez - Germanotta w dniu 2017-07-14 14:13:18

oooooo kurczaki zostało coś po tych gościach? to też chętnie się wproszę

Omlet z zytniej razowej, 2 jajek, odzywki białkowej waniliowej posmarowany masłem orzechowym i posypany suszona zurawina i nasionami chia. Na szybko robiony bo zabraklo rzyu i piersi a dostawa do domu za godzine wiec jako smaczne koło ratunkowe zrobiony

Wrzucam kolejne :D
Jazda na tosty i sadzone ;)











Zmieniony przez - Eldier w dniu 2017-07-14 16:10:45

Co to za rodzaj diety?