SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1556083

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 258 Wiek 31 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 4837
1.Makaron kukurydziany z kurczakiem, szpinakiem, pieczarkami i serem piórko
2.Papryki nadziewane brązowym ryżem i mielonym kurczakiem




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 258 Wiek 31 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 4837
1.Ryż, kurczak, jogurt, szpinak, pieczarki i ser piórko
2.Ciasto kokosowe





...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 2757 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 50075
Kurczak curry z chlebkiem naan + zupa krem + owoce + lody oreo







Ryż z kurczakiem i warzywami w sosie pomidorowym + melon + orzechy + Milky Way



Serek homogenizowany z ryżem ekspandowanym z jabłkiem liofizolowanym, prażonym i masłem orzechowym i czekoladą 85%

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3985 Napisanych postów 34893 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 253275
Stek z rostbefu

Ryż jaśminowy

Warzywa i pieczarki konserwowe

1

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 258 Wiek 31 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 4837
Jako że w domu znów zawitał Catering to skorzystałam

1. Kurczaczki z sałatką


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 2757 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 50075
Kuloodporna + baton białkowy - polecam, pyszny :)





Kurczak z ziemniakami i warzywami + owoce + Lay's z pieca + Magnum



Kurczak + pieczywo chrupkie z serem żółtym, pomidorem, ogórkiem i szczypiorkiem + pieczywo chrupkie z masłem orzechowym + czekolada banan-karmel + melon + Lay's z pieca + Daim



Serek homo z płatkami Cheerios i Cookie Crisp + jogurt + czekolada gorzka 85%

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
blue_hope Doradca
Ekspert
Szacuny 3210 Napisanych postów 15808 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 146708
1. Mrożone czekoladki
2. Omlet jabłkowy z musem truskawkowym
3. Wafle ryżowe z masą z avokado i łososiem
4. Omlet z malinami i gorzką czekoladą 90%
5. Placki jaglane posypane cynamonem













1

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 185 Napisanych postów 757 Wiek 28 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 10465
1. Jaja sadzone w pomidorach z papryką i cukinią + skwarki z boczku
2. Budyń z białkiem o smaku białej czekolady + orzechy włoskie
3. Pieczona kaczucha z jabłkami i pieczonymi talarkami z batatów
4. Malinowy deser z masą na mleczku kokosowym na spodzie ze wszystkiego













...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
blue_hope Doradca
Ekspert
Szacuny 3210 Napisanych postów 15808 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 146708
1. Jajecznica na boczku z waflami, pomidorem
2. jaglana kasza z musem z truskawek i wheya
3. Kasza gryczana ze szpinakiem i mozzarellą
4. Gołąbki z ryżem, mięsem mielonym w sosie pomidorowym
5. Zupa krem z dyni z boczkiem, jogurtem oraz pestkami dyni














...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3608 Napisanych postów 11632 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 228050
U mnie dzień jak co dzień:
- omlet warzywami i serem Piórko
- omlet z płatków jaglanych/ryżowych z tartą marchewką, polewą z WPC i bananem
- pierś z makaronem w curry z oliwą, oliwkami i warzywami
- naleśniki z mąki kukurydzianej/ryżowej nadziewane kazeiną z polewą z kakao
- makaron w curry z sosem z szynki wieprzowej z warzywami



Moja codzienna dieta wraz ze zdjęciami pod linkiem poniżej.


Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-08-28 22:26:59
1

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną