SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1549630

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2345 Napisanych postów 20247 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85827
Kanaperki i szarlotka







„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2345 Napisanych postów 20247 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85827
1. Łosoś do pudełka
2. Naleśnik orkiszowy z serkiem i bananem
3. Wysyp grzybów







1

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 200 Napisanych postów 1463 Wiek 48 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 208789
Malinowa
1.Pizzerki
2.Ciacho owsiane , zapiekana owsianka z daktylami i jabłkami








Mozna prosić o przepis na to ciacho. Ja uwielbiam wszystko, co owsiane, ale ciasta jeszcze nie robiłam.Ostatnio zajadam się kasza owsianą z wheyem, odrobina masła orzechoweg i orzeszkami

"Niektórzy widzą rzeczy takimi, jakimi są, i pytają : dlaczego ? Ja śnię rzeczy, które nigdy nie istniały , i powiadam : czemu nie ? "
G.B. Shaw
http://www.sfd.pl/Alhambra_nowe_wyzwania-t1037040.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2184 Napisanych postów 61319 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 363510
ja sie pochwale co wymyśliłem. Chciałem zjeść szybko węgle, tłuszcz i rybę na kolacje, no to kamikadze i połączyłem olej koko, z boczkiem i rybą + papryka +naleśnik , niestety naleśnik kupny i musiałem go porwać bo rozpadał się w rękach , gdyby byly moje to było by w wersji rolowanej ..

Powiem, że mega dobre,myślałem że będzie masakra i nie zjem ale wyszło kozak

Czas to bezlitosny sędzia, dobre chwile Ci zostawia tylko na nieostrych zdjęciach
I kim byś nie był,ile byś nie miał nie ma znaczenia, wytropi cie by wręczyć Ci bilet milczenia, masz jedno życie, dobrze go pilnuj synu, wystarczy jeden zły ruch może zabraknąć kilku minut..

http://www.sfd.pl/gienus12__mass_and_strenght_-t1094203.html ..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2345 Napisanych postów 20247 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85827
Al , http://www.sfd.pl/Pieczona_owsianka_na_słodko/_wytrawnie-t1027164.html 

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1704 Napisanych postów 1662 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 38241
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 15 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 983
Kiełbasa z kurczaka, pomidorek, ser, bbq

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2345 Napisanych postów 20247 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85827
krzyzu9218
Przy okazji na pizzerinki poproszę


Pizzerinki to zupełnie nie fit

-300 g mąki
- 1 łyżka cukru
- 20 g drożdży świeżych
- łyżeczka soli
- 0,5 szklanki przegotowanej ciepłej wody

dodatki : sos pomidorowy ,ser ,szynka,salami - na co macie ochotę

1. Najpierw zaczyn: mieszamy drożdże z cukrem, dwoma łyżkami wody i łyżką mąki - odstawiamy na 10 min do spulchnienia
2. Zaczyn mieszamy z mąką, solą i wodą , ugniatamy ciasto energicznie ok.10 min.
3. Odstawiamy na godzinę do wyrośniecia.
4. Rozwałkowujemy duży prostokąt, smarujemy sosem,wysypujemy dodatki ,zawijamy w rolkę która dzielimy na małe części tworzące "ślimaczki"
5. "ślimaczki" układamy na blasze i zostawiamy w ciepłym miejscu na ok 15min do wyrośnięcia , pieczemy 15 min w 220 st C (termoobieg)
1

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 15 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 983
Karkówka, majonez z warzywami , bbq

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
blue_hope Doradca
Ekspert
Szacuny 3210 Napisanych postów 15808 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 146708
1. Omlet z mleczkiem kokosowym i gorzką czekoladą
2. Mięso z piersi z kurczaka, ziemniaki, cukinia, ogórek
3. Wątróbka z kurczaka, fasolka szparagowa, sałata, papryka
4. Omlet, łosoś wędzony na zimni, czekolada gorzka
5. Chipsy z cukinii, ziemniaków i mięso z piersi z kurczaka













Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną