SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1550106

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 242 Napisanych postów 458 Wiek 23 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 61072
Omlet z 6 białek jaj, 50g mąki ryżowej, kakao odtłuszczonego i cynamonu.
W środku wypełnione SKYRem 150g + 50g masła orzechowego. Ogień <3


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 853 Napisanych postów 1399 Wiek 184 dni Na forum 307 dni Przeczytanych tematów 62114
Bartosz_P


Co to jest i jak to się robi?


To ' fit oreo' znalazłam przepis na insta u ladyfitana. Trochę zmodyfikowałam przepis na ciemną warstwę. Zrobiłam ze zmielonych na 'mąkę' płatków owsianych, namoczonych i zblendowanych daktyli, trochę całych płatków, kakao i olej kokosowy. Słodziłam erytrytolem.
Dodaję zdjęcie z oryginalnym przepisem.





Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-07-19 21:15:42

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37
Podsumowanie redukcji 2018

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 853 Napisanych postów 1399 Wiek 184 dni Na forum 307 dni Przeczytanych tematów 62114
lodzianin1
.






U Ciebie same cheety nie mogę tu za dużo zaglądać ;) frytko frytunie lody pizze. Ile kcal jesz dziennie? :)

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37
Podsumowanie redukcji 2018

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1713 Napisanych postów 1662 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 38261
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15863 Napisanych postów 238272 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1189154
.













5

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1888 Napisanych postów 6432 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 843334
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 102 Napisanych postów 474 Wiek 28 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 13488
Nadgodziny w pracy

3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1888 Napisanych postów 6432 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 843334
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6274 Napisanych postów 5423 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 272564
Kurczak i kapusta
twarogowy pudding z chia
sobotnie śniadanko







4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 559 Napisanych postów 212 Wiek 36 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 0
Jajecznica + kanapeczki
Placki owsiane
Makaron z wieprzowina z pomidorami








4
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną