SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1646959

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 242 Napisanych postów 458 Wiek 23 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 61072
Omlet z 6 białek jaj, 50g mąki ryżowej, kakao odtłuszczonego i cynamonu.
W środku wypełnione SKYRem 150g + 50g masła orzechowego. Ogień <3


Sprawdź ile masz % tłuszczu?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1098 Napisanych postów 1818 Wiek 246 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78344
Bartosz_P


Co to jest i jak to się robi?


To ' fit oreo' znalazłam przepis na insta u ladyfitana. Trochę zmodyfikowałam przepis na ciemną warstwę. Zrobiłam ze zmielonych na 'mąkę' płatków owsianych, namoczonych i zblendowanych daktyli, trochę całych płatków, kakao i olej kokosowy. Słodziłam erytrytolem.
Dodaję zdjęcie z oryginalnym przepisem.





Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-07-19 21:15:42

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1098 Napisanych postów 1818 Wiek 246 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78344
lodzianin1
.






U Ciebie same cheety nie mogę tu za dużo zaglądać ;) frytko frytunie lody pizze. Ile kcal jesz dziennie? :)

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1880 Napisanych postów 1765 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 42187
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17704 Napisanych postów 242902 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1277457
.













5

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2422 Napisanych postów 7163 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 922771
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 103 Napisanych postów 476 Wiek 28 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 13929
Nadgodziny w pracy

3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2422 Napisanych postów 7163 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 922771
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7110 Napisanych postów 6183 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 294350
Kurczak i kapusta
twarogowy pudding z chia
sobotnie śniadanko







4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 603 Napisanych postów 238 Wiek 36 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 556
Jajecznica + kanapeczki
Placki owsiane
Makaron z wieprzowina z pomidorami








4
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

;